Podcast Episodes

094.和吕燕聊天｜一个不内耗的女人，怎么想要很多，但不把自己逼疯？

吕燕很“疯”，她是妈妈，是妻子，是初代超模，也是一个时尚服装公司的创始人和运营者。她每天打拳、第一个坐在办公室、处理繁杂的公司运营细节、一年做两次时装秀、亲自带大孩子、和全家一起到处旅游。

她一直在打破身上的标签。这个当年19岁只身闯巴黎、靠着快译通成为初代超模的女人，今天可以丝滑地聊当老板的理智逻…

8 hours ago

093.和屠龙聊天｜如何让一个人爱上你？脑科学家的黑魔法

男人的大脑里是否真的有一个开关，让他们每隔几十秒就想一次性？为什么有些男人可以把性、爱、依恋拆得干干净净，而女人却往往需要一个“安全、温暖、浪漫”的闭环？

带着这些关于男女大脑差异的疑问，本期《嗨咻》竹子和前卡内基梅隆大学认知脑成像中心博士后研究员@屠龙的胭脂井围绕绕性别、基因、爱情与性、择偶与婚姻…

2 weeks ago

092. 为什么有人越老越好看，我怎么慢慢长出自己的审美系统？

你不是没有审美，你只是没有刻意训练过。

为什么有的人走进房间、穿上一件衣服、挑一把椅子，你就觉得“这人很有感觉”？而有的人买了很多、看了很多，却始终找不到自己的风格。

这期嗨咻，竹子从装修聊起，聊到家庭如何塑造一个人的审美底色，城市如何改变人的气质，为什么审美不只是钱，而是一套隐藏得更深的系统。

从古着…

3 weeks, 6 days ago

091. 和好莱坞传奇相遇十分钟的台前幕后

前几天，邵竞竹见到了她人生目前为止最大的腕儿——梅姨和安妮·海瑟薇。

《穿普拉达的女王2》即将上映，竹子受小宇宙邀请，以主播的身份，和两位好莱坞传奇完成了一次梦幻面基。竹子一直在想，短短十分钟内到底能问点什么（跟电影有关）（且不丢面儿）的问题。

但当她真的推门走进去，看见两个人的那一刻，脑子里只剩下一…

1 month, 1 week ago

090. 和Pearl聊天｜那个孤独的暴食者，曾在完美主义者体内失控

为什么有的人会酗酒成性？为什么有的人会反复暴食、催吐？为什么有的人刷短视频停不下来？

本期《嗨咻》竹子和曾与进食障碍共处二十多年的 Pearl 聊了聊“吃瘾”这件事。

从童年第一次意识到要减肥，到暴食、催吐、羞耻，再到重新理解身体和情绪。Pearl 说：“原来我们大家都一样，没有哪种瘾更高贵，也没有哪…

1 month, 2 weeks ago

089.为什么很多女人，30岁之后会越来越强？

为什么有的人突然变得自律？为什么很多女人是 30岁之后才开始真正成长？

这一期我们聊到了很多三十岁之后才慢慢明白的事。原来自律只是结果，不是原因。原来人不一定是被苦难改变的，原来很多女性其实一直活在两套时钟里——社会时钟和心理时钟。当两者的重合接近尾声时，很多女人才第一次真正开始规划自己的人生。成长…

2 months ago

088.和大暄哥聊天｜你缺的不是努力，是一股狠劲儿

这一期《嗨咻》，竹子和号称自己是中国最强商业律师的大暄哥坐在一起。

中二的大暄哥，他提出过一个被全网讨论的概念——Dark Force。那不是电影里的原力，而是人在受挫时迸发出的冲破障碍的力量。嫉妒、不甘、羞耻、较劲——那些不那么光明的情绪，被他视为赢家的底层发动机。

这一期，他们聊到优绩主义、规则与…

2 months, 3 weeks ago

087.和马女士聊天｜一个带着创伤，继续做母亲的人

竹子小时候对马女士说：“妈妈，我觉得你有时是天使，有时是魔鬼。”

竹子至今都记得，马女士听到这句话时，脸上不是生气，是疑惑，却又有点骄傲的神情。 那时候竹子不懂，现在竹子当了妈妈，才慢慢明白——能说出那句话，说明小竹子既感受到了马女士非常强烈的爱，也承受过她作为母亲，传达给小竹子的非常强烈的情绪。

这…

3 months ago

086.和妈妈们聊天｜上海家长，如何面对不可控的人生？

坐在竹子对面的，是上海顶级鸡娃幼儿园的管理者，同时也是两位高知妈妈。其中一位妈妈的孩子五岁半，已经识字1500+，掌握100以内的加减法。用她们的话说，除了幼儿园，我们不过每天让他坐下来学习15分钟，孩子也只是个普通孩子。

上海家长，在2026年已经放松的大环境下在做什么？有天赋的孩子该如何识别？没…

3 months, 2 weeks ago

085.那些没有结果的约会，拼搭完整了现在的我

你有没有过一场难忘的约会？无疾而终的、青涩懵懂的，或者是新奇刺激的，我有。

本期嗨咻是我和乐高品牌的内容共创，不知道大家有没有玩过乐高积木？我真的很爱拼搭乐高的花植系列。尤其是在孩子沉睡后，拉着黑子在客厅一起拼搭乐高积木。没有刻意营造仪式感，也不需要说很多话，只是并肩坐着，各自专注，又随时可以交流。…

3 months, 3 weeks ago