Podcast Episodes

Adventskalendertürchen 11 🎄✨Dein Blinder Fleck & Zuckerfrei

Episode 255

Wie verborgene Muster deinen zuckerfreien Weg beeinflussen

Verdrängtes beherrscht uns von innen, Erkanntes macht uns frei. – sinngemäß nach CG Jung

Willkommen im 🎄 Adventskalendertürchen 11 🎄 – so sc…

Published on 7 hours ago

Adventskalendertürchen 10 🎄 – Zuckerfrei und das Gesetz der Akkumulation 🎄

Episode 254

Viele kleine Entscheidungen, ein strahlend leichtes Weihnachtsfest

Der Anfang ist die Hälfte des Ganzen. – Aristoteles

Willkommen im 🎄 Adventskalendertürchen 10 🎄 – so schön, dass du da bist!

Heute g…

Published on 1 day, 5 hours ago

Intelligenter Zucker: Interview mit Dr. Johannes Coy

Episode 252

Wie du süß genießen, Zucker klug ersetzen und deine Gesundheit bewusster stärken kannst

„Wer keine Zeit für seine Gesundheit hat, wird später viel Zeit für seine Krankheiten brauchen.“ — Sebastian Kn…

Published on 2 days, 6 hours ago

Adventskalendertürchen 9 🎄 – Hirntäuscher‑Chemikalien & Zuckerfrei 🧠✨

Episode 253

Wie versteckte Zusatzstoffe dein Gehirn austricksen – und wie du es im Advent liebevoll schützt 💫

„Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.“ – Arthur Schopenhauer

Willkomme…

Published on 2 days, 15 hours ago

Adventskalender Türchen 8: 🎄 Zuckerfrei & deine Spielfigur ✨

Episode 251

Vom Spielball zur Spielerin – wie du dein Zuckerfrei-Spiel bewusst steuerst

„Wir sehen die Dinge nicht, wie sie sind. Wir sehen sie, wie wir sind.“ – Anaïs Nin

Adventskalender Türchen 8: Zuckerfrei &…

Published on 3 days, 6 hours ago

Adventskalendertürchen 7 🎄✨ Zauberkasten der Wundergewürze – Teil 2

Episode 250

Mit Chili, Kurkuma & Co. entspannt und klar durch die Weihnachtszeit

„Die wahre Lebenskunst besteht darin, im Alltäglichen das Wunderbare zu sehen.“ – Pearl S. Buck

Zauberkasten der Wundergewürze – T…

Published on 4 days, 8 hours ago

Adventskalendertürchen 6: Wie dein Archetyp dein zuckerfreies Leben bestimmt

Episode 249

Die 12 Archetypen nach CG Jung – und wie jeder zuckerfrei wird

„Der Mensch ist nicht nur das, was er weiß, sondern auch das, was er nicht weiß.“– CG Jung

In dieser Folge geht es darum, wie du deine…

Published on 5 days, 6 hours ago

Adventskalendertürchen 5 ✨ Das Gesetz der überbewussten Tätigkeit

Episode 248

Wie „So tun, als ob“ dein Denken, Fühlen und Handeln in Richtung deines zukünftigen zuckerfreien Ichs verändert.

„Wenn du es dir vorstellen kannst, kannst du es auch tun.“ – Walt Disney

Das Gesetz de…

Published on 6 days, 8 hours ago

🎄 Adventskalendertürchen 4: Zauberkasten der Wundergewürze – Vanille, Zimt, Kakao & Lavendel ✨

Episode 247

Wie Vanille, Zimt, Kakao und Lavendel deinen zuckerfreien Alltag sanfter, genussvoller und entspannter machen

„Wir sind, was wir wiederholt tun.“ – Aristoteles

Zauberkasten der Wundergewürze – Vanill…

Published on 1 week ago

🌟 Adventskalendertürchen 3: Dein Zeithorizont entscheidet & die Kraft der Datteln 💫

Episode 246

Wie du mit liebevollen Entscheidungen für dein Zukunfts-Ich und seelisch stärkende Dattelsüße mehr Leichtigkeit, Ruhe und Genuss in dein zuckerfreies Leben bringt.

„Zucker, der heute tröstet, kann di…

Published on 1 week, 1 day ago