Podcast Episodes

Warum Zucker uns alt aussehen lässt (die vier Ursachen nach Aristoteles)

Episode 314

Zucker, Hautalterung und die Frage, wozu du wirklich zum Süßen greifst.

„Alle Menschen streben von Natur aus nach Wissen.“

– Aristoteles, „Metaphysik…

1 day, 19 hours ago

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„Jetzt ist es sowieso egal“ – und warum das nicht stimmt-Interview mit Schauspieler Markus Ertelt

Episode 313

Zucker am Filmset, lange Drehtage und dranbleiben, wenn die Motivation fehlt

„Die Dosis macht das Gift.“ – nach Paracelsus

Stressige Tage, wenig Schl…

1 week, 1 day ago

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Gedanken, Gefühle, Gewohnheiten: Was uns beim Zucker wirklich steuert – Interview mit Diane Hielscher

Episode 312

Warum aus „Ich kann nicht" Neugier auf ein zuckerfreies Leben werden kann

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2 weeks, 1 day ago

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Bad Food: Wie frei entscheiden wir wirklich, was wir essen? – Interview mit Chris Methmann von foodwatch

Episode 311

Wie die Lebensmittelindustrie unsere Entscheidungen beeinflusst

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3 weeks, 1 day ago

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6 unglaubliche Dinge, die passieren, wenn du Zuckerfrei wirst (das Alice-Prinzip)

Episode 310

Was Wissenschaft und persönliche Erfahrung über Süße, Heißhunger, Energie, Stimmung, Gewicht und Körpergefühl zeigen.

📖 Mein Buch „Zuckerfrei beginnt…

4 weeks, 1 day ago

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Warum dein Körper nach Zucker schreit – Interview mit Kerstin Hardt

Episode 309

Neun Monate Entzug, ein Pilz und was danach anders war

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Thalia: …

1 month ago

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Zucker und Stress – Interview mit Jacob Drachenberg

Episode 308

Warum wir in stressigen Momenten zu Süßem greifen und wie wir ungesunde Muster verändern können

📖 Mein Buch „Zuckerfrei beginnt im Kopf“ erscheint am…

1 month, 1 week ago

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So wirst du zuckerfrei, ohne dich zu zwingen (Die 7 hermetischen Gesetze)

Episode 307

Wie innen, so außen: Sieben Denkmodelle aus dem Kybalion, übertragen auf Süßhunger, Rückschritte und Gewohnheiten

📖 Mein Buch „Zuckerfrei beginnt im …

1 month, 2 weeks ago

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Datteln, Honig und Yaconsirup – natürliche Alternativen zu Industriezucker? Interview mit Dr. Ulrich Bauhofer (Teil 2)

Episode 306

Was Essensrhythmus, Intervallfasten und Stress mit unserem Süßhunger zu tun haben

📖 Mein Buch „Zuckerfrei beginnt im Kopf“ erscheint am 25.02.2027. J…

1 month, 3 weeks ago

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Was Zucker mit unserem inneren Gleichgewicht macht – Interview mit Dr. Ulrich Bauhofer (Teil 1)

Episode 305

Ayurveda, Longevity und die Regulationsfähigkeit unseres Körpers

📖 Mein Buch „Zuckerfrei beginnt im Kopf“ erscheint am 25.02.2027. Jetzt vorbestellen…

2 months ago

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