Podcast Episodes
Back to Search
פרק 71- כשכשרון פורץ אבל הנפש נשארת כלואה- מייקל ג׳קסון
שבוע שעבר ראיתי את הסרט של מייקל ג׳קסון וזה לא היה עוד סיפור על ילד שהוחסר בילדותו, זה היה על אבא דומיננטי ג׳וזף ג׳קסון שעזר למייקל להגיע להיות כוכב …
5 hours ago
פרק 70- המתורגמן הפנימי, מי באמת מדבר לנו בראש?
יש קול אחד שכולנו חיים איתו
קול שלא רק מדבר אלא מתרגם.
לפעמים הוא שומר עלינו, לפעמים הוא מנהל אותנו.
בפרק הזה נצלול אל המתורגמן הפנימי שלנו.
מי שבונה לנו…
2 months, 1 week ago
פרק 69- מחרדה להודיה- מה הגוף מנסה לומר לך?
אנו חיים בין שני מצבים:
חרדה שמכווצת
הודיה שמרחיבה.
ביניהם יש מצוקה ובמצוקה הגוף מתחיל לדבר, לא תמיד דרך מילים, אלא דרך כאב.
בפרק הזה נצלול להבדל בין חרד…
3 months, 3 weeks ago
פרק 68- איך מוצאים יציבות ושקט נפשי אחרי תקופות קשות בתוך עולם רועש ולא יציב?
איך לומדים להקשיב לצורך הפנימי כשיש מיליון רעשים מסביב?אנחנו חיים בתקופה שלא מפסיקה להשתנות, לפעמים רעש מבפנים ולפעמים רעש מבחוץ,אבל הגוף מרגיש הכל.כ…
5 months ago
פרק 67- ההתניה שמנהלת אותנו ואיך משחררים את הגוף ממנה
יש קשר הדוק בין הגוף לנפש, אבל רוב הזמן אנחנו לא באמת מקשיבים לה.כל תחושת לחץ, כאב, מתח, כאב היא לא טעות ביולוגיתאלא התניה- תגובה של הגוף לאמונה או ר…
6 months, 2 weeks ago
פרק 66- חוסר הבנה, הכאב השקט ביחסים
בפרק החדש בפודקאסט שלנו אנחנו צוללים לאחד הדברים הכי נפוצים והכי כואבים כשלא מבינים אותנו.
זה יכול להיראות קטן מילה לא במקום, שקט לא מוסבר, תחושה שלא …
8 months, 1 week ago
פרק 56- כעס זה לא רק התנהגות זה גם כאב פיזי
כעס זה לא רק התפרצות או התנגדות, זה עומס
עומס שמצטבר בגוף, נועל שרירים, משפיע על הנשימה ואפילו על מערכת העיכול.
בפרק הזה נבין מה קורה לגוף שלנו שהכעס ל…
9 months, 1 week ago
פרק 64- איך מצב מלחמה חושף את הפער בינינו לבין עצמנו
מצב מלחמה לא יוצר רק כאוס חיצוני, הוא חושף את מה שקורה מבפנים אצלנו.
כשהכל בוער זה הזמן לפגוש את עצמך באמת, דווקא בלחץ הזה נולדת הזדמנות להכיר את עצמך…
10 months, 2 weeks ago
פרק 63- למה הגוף כואב לנו שמשהו מבפנים תקוע?
יש רגעים כאלה שאנחנו קמים בבוקר עם כאבים בגוף, בצוואר, ברכיים, גב ואז אנחנו אומרים לעצמנו אולי ישנו לא טוב, אולי זה הגיל.אבל עמוק בפנים אנחנו יודעים…
11 months, 3 weeks ago
פרק 62- השלכה נגדית: כשהלחץ של האחר פוגש את שלנו
קרה לכם פעם שמישהו לידכם היה לחוץ או חרד, ובלי לשים לב גם אתם התחלתם להרגיש את זה? זו תופעה שנקראת השלכה נגדית כשהרגשות של אחרים פוגשים אותנו ומשפיעי…
1 year, 1 month ago