Podcast Episodes
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O Tempo Não Espera Por Ninguém
Episode 171
🤐👍😔 Quantas vezes já disseste… "Amanhã começo"? Sabias que passas em média 7 anos da tua vida dentro de um ecrã de cinco polegadas? Não fazes ideia de quantas horas desaparecem em scroll infinito, e…
Published on 2 hours ago
As 3 Perguntas P'rá Tua Vida
Episode 170
🤯🔍💭 Quantas vezes já disseste... “Eu até gostava de mudar, mas não sei bem o quê”? Sabias que a maioria das pessoas nem consegue responder à pergunta “Qual é o teu sonho?” sem engasgar emocionalment…
Published on 1 week ago
Deves ser o Messias
Episode 169
🦸♂️💔🔥 Já te apanhaste a tentar resolver a vida de toda a gente enquanto a tua desmoronava em silêncio? Sabias que há pessoas que passam anos inteiros a viver no modo “salvador automático”, sem perc…
Published on 2 weeks ago
Ser uma fraude?
Episode 168
🎭💭😓 Alguma vez entraste numa sala, sorriste… e por dentro gritavas: “Se soubessem quem eu realmente sou…”? Sabias que mais de 70% das pessoas bem-sucedidas sentem que são uma fraude prestes a ser de…
Published on 3 weeks ago
Amor que Mata
Episode 167
💔🧠⚡ Quantas vezes já disseste… "Mas ele/ela ama-me, só está a passar por uma fase difícil"? Sabias que mais de 60% das pessoas em relacionamentos emocionalmente abusivos não reconhecem que estão num…
Published on 4 weeks ago
Gente Tóxica
Episode 166
🧛♂️💔🔥 Quantas vezes já disseste… "Esta pessoa só me liga quando precisa de alguma coisa"? Sabias que pessoas expostas a relacionamentos tóxicos apresentam níveis de cortisol equivalentes aos de str…
Published on 1 month ago
Não! Não tinha de ser...
Episode 165
🤐👍😔 Quantas vezes já disseste… "Tinha de ser assim"? Sabias que 73% das pessoas usam frases deterministas pelo menos uma vez por semana? Não têm ideia de como cada "estava escrito" as está a program…
Published on 1 month, 1 week ago
Lar Não É um Lugar!
Episode 164
🏡💖😌 Acreditas que LAR é muito mais do que quatro paredes? E se te dissesse que o teu verdadeiro território não tem metros quadrados, mas sim emoções? Neste episódio vamos desvendar o maior segredo so…
Published on 1 month, 2 weeks ago
A Arte de Morrer em Vida
Episode 163
🦞🔄💀 Quantas vezes já morreste sem dar por isso? Sabias que 73% das pessoas após os 35 anos sentem-se completamente presas na própria vida? Presas não por circunstâncias externas, mas por uma versão …
Published on 1 month, 3 weeks ago
Transtorno Dismórfico Corporal - 2
Episode 162
🕵️♀️🧠💡 E se o teu maior inimigo não fosse outra pessoa, mas os pensamentos dentro da tua própria cabeça? Na segunda parte da nossa viagem pelo Transtorno Dismórfico Corporal, vamos desvendar os mec…
Published on 2 months ago