Podcast Episodes
Back to SearchManual de supervivencia oficial de otoño (y días grises)
Season 7 Episode 5
¡Bienvenidas a este deep dive otoñal! 🍂 Hoy entramos en modo cozy con un toolkit estratégico para combatir el cambio de clima, los días grises y la d…
7 hours ago
Es literalmente IMPOSIBLE ser mujer.
Season 7 Episode 4
Hoy hablamos de la latente necesidad que tenemos como mujeres de gustar y hacer feliz a todo el mundo. De vernos siempre perfectas y hacer las cosas …
2 months, 2 weeks ago
Hablemos de Religión y Espiritualidad. Sin Filtro.
Season 7 Episode 3
Después de unas semanas de adaptación a mi nuevo trabajo, he decidido compartirles el segundo episodio de esta nueva temporada: un DEEP TALK sobre re…
2 months, 3 weeks ago
¿Estoy Bien, o en Modo Supervivencia?
Season 7 Episode 2
Happy Sunday! Hoy hablamos de vivir en modo supervivencia, en piloto automático, en estado de alerta y con el sistema nervioso desregulado.
La verdad…
3 months, 2 weeks ago
WE ARE SO BACK!!! (Cambios y novedades en el podcast)
Season 7 Episode 1
¡Bienvenidas a la nueva temporada de Estoy Bien Podcast! Las he extrañado un montón. Pero hoy vuelvo más recargada e inspirada que nunca, con muchas …
3 months, 3 weeks ago
¿Quién Soy? y ¿Qué Quiero?
Season 7 Episode 1
Estamos de vuelta con el podcast para hacernos dos preguntas existenciales: Quién Soy y Qué Quiero.
A mis 27 años (no sé si será por Saturn Return, po…
6 months ago
10 reminders positivos para empezar el año motivadas
Les comparto 10 recordatorios/afirmaciones positivas para empezar el 2026 motivadas, inspiradas y presentes. Espero que les sirva de apoyo tanto como…
9 months, 1 week ago
Estoy bien, pero cambiando (y ya no encajo donde antes)
Hoy hablamos sobre los CAMBIOS al crecer y exponernos a nuevas experiencias, etapas y retos. Hablamos sobre los cambios de carrera, cambios en las am…
11 months ago
Tener Novio: expectativas vs realidad (y todo lo que me hubiese gustado saber)
Season 6 Episode 10
Hoy les cuento 10 cosas que me hubiese gustado saber antes de tener novio o empezar una relación de pareja.
Vamos a desmentir todos los mitos, normali…
11 months, 3 weeks ago
Mis peores miedos: equivocarme, la soledad, sentir intensamente, etc.
Season 6 Episode 9
Happy Halloween Week!
Esta semana le rendimos homenaje a Halloween y hablamos sobre un tema tabú: el miedo.
Desde el miedo a la soledad y a equivocars…
11 months, 4 weeks ago