Podcast Episodes
Back to Search
TTT165 รู้ทันสกินแคร์ ส่วนผสมต้านหน้าแก่ได้จริงหรือ?
ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/fkOTgt0o3QE
สกินแคร์หรือเครื่องสำอางที่ใช้กันอยู่ทุกวันนี้ เคยสงสัยไหมว่าสารที่เคลมกันว่ามีประสิทธิภาพเมื่อใส่เข้าไปในสกิน…
Published on 10 hours ago
TTT164 ฝึกตัวเองเพิ่มประสิทธิภาพความจำ เพิ่มพลังโฟกัส
เปิดพอดแคสต์เอพิโสดนี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด
3 ปัญหาใหญ่ของคนวัยทำงานและวัยเรียนคือ ไม่โฟกัส ความจำไม่ดี รวมถึงจัดการความเครียดไม่ค่อยได้ แน่นอนว่ามีปัจจัยและสิ่งกระตุ้นเร้าหลาย…
Published on 1 week ago
TTT163 ลดโรคร้าย บำรุงหัวใจ กินปลาอย่างไรให้ได้ Omega 3
ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/dcBxQSstLpY
การกินไขมันดีเป็นประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก เพราะช่วยกำจัดไขมันเลวที่สะสมตามหลอดเลือด ช่วยลดความเสี่ยงการเป็นโ…
Published on 2 weeks ago
TTT162 สูตรกินแซ่บแบบไทยๆ ช่วยแก่ช้า ฆ่าเซลล์ซอมบี้
ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/w4Y5i_P61zE
ใครที่ชอบกินอาหารไทยอย่างแกง แกงกะทิ น้ำพริก ยำ หรือผัดที่ใส่สมุนไพรต่างๆ คุณกำลังมาถูกทางเพราะว่าอาหารเหล่านั…
Published on 3 weeks ago
TTT161 สเปิร์มแข็งแรง ไข่มีประสิทธิภาพ ดูแลตัวเองอย่างนี้
ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/xzCiXtBUdfk
ปัจจัยหนึ่งที่ช่วยให้ร่างกายยังคงความเป็นหนุ่มสาวคือการมีไข่กับสเปิร์มที่แข็งแรง เพราะฉะนั้นแล้วการดูแลรังไข่แ…
Published on 4 weeks ago
TTT160 กินแก้ระบบเผาผลาญ และลดน้ำหนักแบบไม่ให้โยโย่
เปิดพอดแคสต์เอพิโสดนี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด
คนที่กำลังลดน้ำหนักอยู่อาจเจอว่าแรกๆ น้ำหนักลงเร็วมาก แต่ต่อมาเกิดเหตุการณ์ ‘น้ำหนักนิ่ง’ น้ำหนักไม่ลงไปกว่านี้อีกแล้ว สิ่งนี้เป็นสิ…
Published on 1 month ago
TTT159 เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย เกิดจากต่อมหมวกไตล้า จริงหรือจ้อจี้?
ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/oWvpSvIfWs4
ขี้เกียจตื่นนอนตอนเช้า อ่อนเพลียเรื้อรัง เหนื่อยง่าย อารมณ์แปรปรวน อยากอาหารหวานหรือเค็มจัด เมื่อมีอาการเหล่าน…
Published on 1 month, 1 week ago
TTT158 บอกลาตาค้าง! พิชิตโรคนอนไม่หลับ แค่ปรับชีวิตประจำวัน
ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/Sp6FEK6Wd4w
แม้จะรู้ว่าการนอนเป็นพื้นฐานสำคัญในการใช้ชีวิต แต่ก็มีคนอีกจำนวนไม่น้อยที่ประสบปัญหานอนไม่หลับ ไม่ว่าจะเป็นหัว…
Published on 1 month, 2 weeks ago
TTT157 ตอบทุกปัญหาความฟิต จากช่วยตัวเองสู่เทคนิคเพิ่มความอึด
ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/guPlxACUZWc
อวัยวะเพศชาย เป็นสิ่งที่ผู้ชายทุกคนให้ความสำคัญ เพราะนอกจากจะใช้ขับถ่ายแล้ว ยังใช้ประกอบกิจกรรมทางเพศ ไม่ว่าจะ…
Published on 1 month, 3 weeks ago
TTT156 เมดิเตอร์เรเนียนไดเอต กินลดอักเสบเพื่อชีวิตยืนยาว
ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/vrozboDdo80
การกินอาหารแบบเมดิเตอร์เรเนียน คือรูปแบบการกินอาหารของประเทศแถบทะเลเมดิเตอร์เรเนียน เช่น กรีซ ฝรั่งเศส อิตาลีต…
Published on 2 months, 1 week ago