Podcast Episodes

「放棄」不是失敗，而是勇氣：這本書教你何時該停下來（好書推薦：投降輸一半）

Season 1 Episode 295

本集 Sparksine 廣東話讀書會帶來一本「勵志又不太勵志」的書：《投降輸一半》（Quitting）。

社會總教我們「永不放棄」，但作者告訴我們：懂得放棄，才是真正的成長。

這一集 Isaac 分享：

・為何「堅持」有時只是另一種固執。

・從婚姻、創業、運動員故事看「盲目堅持」的代價。

・什麼是「微放棄（micro quitting）」？如何放掉錯的執念，保留對的熱情。

・從查理・蒙格到斯多葛哲學，找到…

Published on 12 hours ago

一本書教你用心理學解決人生難題（好書推薦：圖解心理學）

Season 1 Episode 294

想用心理學幫助自己面對生活的困難？

本集Podcast將會和你分享一本非常容易入門的心理學書籍《圖解心理學》。

透過書中的 LEAD 法則（Listen、Explore、Analyse、Do），你會學會在遇到問題、沮喪或焦慮時，用最簡單卻最有效的方式，重新整理思緒、找到行動方向。

此外，我也會介紹「色彩心理學」的有趣觀點：

原來你喜歡的顏色，能透露你的心理狀態與性格傾向？

這不只是心理測驗，而是一種更深層…

Published on 1 week, 2 days ago

很多資訊的一本書！讀到崩潰，卻能幫你了解「國家破產」的原因（好書推薦：國家為什麼會破產）

Season 1 Episode 293

一個國家由盛轉衰，竟然存在一個約80年的神秘週期？這個週期因為長度超過多數人的職涯，所以我們一生只會遇上一次，也因此總是被忽略。

世界頂級投資人、《原則》作者瑞達利歐 (Ray Dalio) 在他最新巨作《國家為什麼會破產》(The Changing World Order) 中，揭示了這個足以影響你我未來數十年財富的「大型債務週期」。

本次 Sparksine 讀書會， Isaac 將為你剖析這本…

Published on 2 weeks, 4 days ago

比補習更有效！用AI解鎖「費曼學習法」，讓學習效率增加10倍（好書推薦：AI時代：家長如何教孩子如何學）

Season 1 Episode 292

大家好，歡迎來到 Sparksine 廣東話讀書會。

在這個資訊爆炸、AI 技術日新月異的時代，你是否也為自己或孩子的學習感到焦慮？我們害怕落後，卻又發現傳統的學習方法越來越不管用。

注意力不集中、缺乏動機、拖延⋯⋯這些問題不僅困擾著小朋友，也同樣是我們成年人自我提升時最大的阻礙。

今天，我要為你解讀《AI時代：家長如何教孩子如何學》這本書。它不僅僅是一本親子教育指南，更是一本適用於所有終身學習者的未…

Published on 4 weeks, 1 day ago

重點不是你用哪一台閱讀器，而是你怎麼做筆記（我最近在用的電子書閱讀器）

Season 1 Episode 291

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今集Podcast我想和大家分享的不是某一本書，而是我最近徹底改變的一個閱讀習慣。

過去幾年，我先後入手了 Kindle、Kobo、Boox Nova…

Published on 1 month, 1 week ago

在壓力鍋裡保持冷靜：「沉靜」為你帶來的力量（好書推薦：駕馭沉靜）

Season 1 Episode 290

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本集Podc…

Published on 1 month, 2 weeks ago

你以為變老是命運？其實只是你沒按這個開關（好書推薦：可不可以不變老）

Season 1 Episode 289

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這一集，我不是在講電影，而是用說故事的方式，帶你拆解《可不可以不變老》這本書。

你以為變老是命運？其實我們身體裡有一個開關，決定你要「生長」還是「修復」，而這個開關就叫做 mTOR。書裡不只是講科學原理，還教我們怎樣用日常生活的小動作：間歇性斷食、低蛋白飲食、運動、調整溫度刺…

Published on 1 month, 3 weeks ago

AI最大的謊言，是它說的每一句「你沒問題」

Season 1 Episode 288

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你是否也曾對著 AI 傾訴煩惱，尋求安慰，然後感覺好多了，但現實生活卻一成不變？

在這集 Podcast 中，我將分享我的個人經驗，揭示為什麼我們需要警惕過度依賴 AI 作為情緒安慰劑。Isaac會深入探討 AI 的建議有時就像「心靈雞湯」一樣，雖然能帶來短暫的溫暖，…

Published on 1 month, 4 weeks ago

你不是意志力差，是你用錯了「計分板」！終結拖延與自責，只需改變這一個想法。

Season 1 Episode 287

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你是否也定下了新年目標，要看10本書、要每天運動，結果到了年底卻發現一事無成，只剩下滿滿的自責？

你以為是自己意志力薄弱、太懶惰，但如果問題的根源根本不是這個呢？

我想與你分享《一本書終結你的拖延症》中，一個顛覆我認知的核心觀念：拖延與內耗，源自我們內心那塊「只准拿100分，否則就是0分」的完美主義計分板。

✨ 你將會學到：

【打擊…

Published on 2 months, 1 week ago

巴菲特手握30%現金、停止回購，他在害怕什麼？（Sparksine廣東話讀書會 X 股市漁夫）

Season 1 Episode 286

美股屢創新高，是牛市延續還是泡沫最後的瘋狂？聯儲局減息在即，90%的投資者都以為是利好，但歷史真相可能讓你大吃一驚。

今集 Sparksine 再次邀請到嘉賓《捕漁投資學》作者、前《信報》研究部主管、股市漁夫系統創辦人莊博，為我們深度分析當前極其複雜的投資格局。

莊博以其「股市漁夫」的哲學，提醒我們市場如大海，十號風球切勿出海。他將從宏觀角度出發，揭示特朗普回歸、美元弱勢週期開啟，將如何徹底顛覆過去…

Published on 2 months, 2 weeks ago