Podcast Episodes

News to go: E-Zigaretten statt Rauchstopp – was bedeutet das für das Lungenkrebsrisiko?

Viele Menschen steigen von normalen Zigaretten auf E-Zigaretten um – in der Hoffnung, damit weniger Schaden anzurichten oder leichter aufzuhören. Doc…

17 hours ago

#108 Wir müssen über Fehlgeburten reden

Etwa jede sechste Schwangerschaft endet mit einer Fehlgeburt – und trotzdem wird kaum darüber gesprochen. Für Betroffene kann ein Schwangerschaftsver…

1 week ago

Kurz und gesund: Was ein Glas Wasser am Morgen (nicht) bewirken kann

Ein Glas Wasser direkt nach dem Aufstehen soll den Stoffwechsel ankurbeln, die Verdauung anregen und den Kreislauf in Schwung bringen. Doch was davon…

2 weeks ago

Schlaf-Mythen (WH): Beziehungsprobleme, Schichtarbeit und Chronotypen

Brauchen Frauen mehr Schlaf als Männer? Sind Langschläfer faul? Besser mit dem Partner in einem Bett nächtigen oder getrennt? 

In dieser Folge räume…

3 weeks ago

News to go: Diese Sport-Strategie könnte dein Leben verlängern

Eine spannende, neue Harvard-Studie zeigt, wie die richtige Kombination verschiedener Sportarten die Lebensdauer verlängern kann. 

Wir sprechen darübe…

4 weeks ago

PMS & weiblicher Zyklus (WH): Was hilft bei Beschwerden und wie wird der Zyklus zur Superkraft?

Der weibliche Zyklus ist keine Schwäche. Wenn wir ihn verstehen, kann er zur Superkraft werden und unsere Leistungsfähigkeit steigern – im Sport, im …

1 month ago

Kurz und gesund: Vergesslichkeit im Alltag? Das hilft bei "Stressdemenz"

Unter Stress kann unser Kopf manchmal nicht mehr richtig mitmachen. Umgangssprachlich ist dann von „Stressdemenz“ die Rede – eine medizinische Diagno…

1 month, 1 week ago

Gesundheit per Rad (WH): Optimale Effekte erzielen und Probleme vermeiden

Bereits 20 Minuten Radfahren am Tag reichen aus, um die Gesundheit deutlich zu verbessern! In dieser Folge sprechen wir darüber, wie ihr per Fahrrad …

1 month, 2 weeks ago

News to go: Kalorienfalle Bildschirm – warum Smartphone & Co. dich mehr essen lassen

Wie oft macht ihr während des Essens etwas anderes nebenher? – eine Serie anschauen, am Smartphone daddeln oder Musik hören zum Beispiel.  

Was inzwis…

1 month, 3 weeks ago

#107 Neue Erkenntnisse bei Typ-2-Diabetes: Warum es nicht nur auf den Blutzucker ankommt

Typ-2-Diabetes entwickelt sich oft schleichend und bleibt häufig viele Jahre unerkannt. In dieser Zeit kann im Körper bereits einiges passieren. 

Denn…

2 months ago