Podcast Episodes
Back to Search
Как перестать требовать от себя невозможного?
Season 1 Episode 212
Почему мы пытаемся переделать партнера и ждем от него «идеального»? Как перестать ненавидеть свое тело? Почему мы оцениваем себя по степени загруженн…
14 hours ago
👥 Карьера со смыслом: как создавать проекты, которые меняют жизнь людей
Season 1 Episode 211
В гостях Анастасия Кудрявцева — руководитель по развитию финансовой и цифровой грамотности Альфа-Банка. За ее плечами 15 лет управленческого и проект…
2 weeks ago
👥Книжные тренды 2026: что стоит прочитать?
Season 1 Episode 210
В гостях Ирина Золина - человек, который знает всё о читательских предпочтениях. А именно бренд-директор издательства «Бомбора»
Обсуждаем главные нов…
1 month, 1 week ago
Возраст - не приговор? Обсудим страх старения
Season 1 Episode 209
Нас учат, как жить, зарабатывать, но почему-то никто не дает инструкцию к старению. Ботокс, филеры, фитнес. Общество одержимо молодостью, но парадокс…
1 month, 2 weeks ago
Что читать в отпуске? Лучшие книги на лето
Season 1 Episode 208
Если вы ищете, чем занять вечер или что загрузить в ридер перед отпуском — этот выпуск для вас. Я расскажу без спойлеров, но с огромной любовью
🔥консп…
1 month, 3 weeks ago
Почему я на это купилась? Откровенно о стиле
Season 1 Episode 207
Вы когда-нибудь оглядывались на свой гардероб и чувствовали пустоту? Или покупали очередную «идеальную» вещь, которая так и висит с биркой, а вы не м…
2 months ago
Братья и сестры: первые друзья или главные соперники?
Season 1 Episode 206
Сиблинги (братья и сестры) — наши первые «равные» — запрограммировали нас на успех или на вечную гонку. В выпуске:
— Как порядок рождения (старший, ср…
2 months, 1 week ago
Отдых — слабость? Как «ничегонеделание» делает нас умнее и счастливее
Season 1 Episode 205
Бронируйте жилье на Авито Путешествиях безопасно и со скидками до 50%* — https://bit.ly/4eBzJo7. Дополнительная скидка 10% по промокоду ИНСТРУКЦИЯ бе…
2 months, 3 weeks ago
Хочу стареть красиво. Как ухаживать за кожей осознанно?
Season 1 Episode 204
Елена Крыгина — главный голос индустрии красоты в России. Десять лет она собирала научные данные, чтобы мы перестали бояться приближающихся морщин и …
2 months, 4 weeks ago
Я ничего не хочу. Почему мы перестали понимать свои желания?
Season 1 Episode 203
Почему мы перестаем хотеть и как разморозить свои желания?
Вроде бы всё хорошо. Работа, дом, даже отпуск пару раз в год. Но внутри — вакуум. Ничего не…
3 months ago