Podcast Episodes
Back to Search
هل البروتين هو مفتاح بناء العضلات
Episode 175
بودكاست دنيا الغذاء | البروتين وبناء العضلات ,
في حلقة غنية بالمعلومات،مع خبيرة التغذية رند الديسي للحديث عن أسرار البروتين ودوره في بناء العضلات، بين الحقائق والمفاهيم الخاطئة المنتشرة.
وهل يحتاج كل…
Published on 11 hours ago
بدائل طبيعية تغنيك عن مشروبات الطاقة
Episode 174
حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء مع د. ربا مشربش، نكشف مكونات مشروبات الطاقة، ومخاطرها الصحية، والبدائل الطبيعية الآمنة التي تمنحك طاقة حقيقية تدوم.
Published on 1 week ago
ما العلاقة بين الأنسولين وتكيس المبايض
Episode 173
بودكاست "دنيا الغذاء" مع أخصائية التغذية رند الديسي: كل ما يجب معرفته عن تكيس المبايض ومقاومة الأنسولين،
وكيف تساعد التغذية الصحيحة في السيطرة عليهما.
متاح على جميع المنصات السمعية.
Published on 2 weeks ago
وجبات صامتة تضعف الذاكرة والانتباه
Episode 172
حلقة جديدة من بودكاست "دنيا الغذاء" مع خبيرة التغذية د. رُبى مشربش
حديث مهم عن الوجبات الصامتة التي نأكلها يومياً من دون أن نشعر بخطرها على الدماغ والذاكرة والانتباه!
تابعوا الحلقة لتتعرفوا على أهم…
Published on 3 weeks ago
كيف نحافظ على صحة المفاصل بالغذاء؟
Episode 171
حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء بمناسبة اليوم العالمي للمفاصل 🦴
د. ربى مشربش توضح كيف يساعد الغذاء المتوازن ونمط الحياة الصحي في الوقاية من التهابات المفاصل وتحسين الحركة.
استمعوا الآن على جميع المنص…
Published on 4 weeks ago
تأثير الغذاء على الدورة الشهرية
Episode 170
دنيا الغذاء | تأثير التغذية على الدورة الشهرية وتكيس المبايض ,
في حلقة جديدة ومليئة بالمعلومات المهمة،
نحكي مع أخصائية التغذية العلاجية روان الجعبري عن العلاقة بين الغذاء و العادات الصحية والدورة الشه…
Published on 1 month ago
الأطعمة المناسبة لتقويم الأسنان
Episode 169
دنيا الغذاء | حلقة جديدة مع خبيرة التغذية الدكتورة ربى مشربش
التقويم رحلة طويلة تتطلب صبراً وعناية خاصة بالغذاء!
شو الأطعمة اللي لازم نتجنبها حتى ما نأذي التقويم وصحة أسناننا؟
يمكنكم الأستماع ايضا على …
Published on 1 month, 1 week ago
دور الأناناس في خسارة الوزن
Episode 168
حلقة جديدة من دنيا الغذاء مع خبيرة التغذية الدكتورة ربى مشربش , و حديث تفصيلي
عن الأناناس: فوائده المذهلة للهضم والمناعة، الفرق بين الطازج والمعلّب،
ودوره في خسارة الوزن، وكيفية تناوله بطريقة صحية …
Published on 1 month, 2 weeks ago
كيف نحافظ على صحة القلب والشرايين؟
Episode 167
حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء | التغذية العلاجية بعد القسطرة ,
مع د. ربى مشربش ,
كيف نعيد بناء صحة الشرايين بعد القسطرة؟
ما الأطعمة التي تساعد على التئام الجروح وتقوي القلب؟
وما التوازن الصحيح بين ال…
Published on 1 month, 3 weeks ago
كيف نحمي دماغنا من الزهايمر؟
Episode 166
حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء | كيف نحافظ على ذاكرتنا ونقلل من خطر الزهايمر؟
في زمن صار الواحد ينسى ليش فات على تلفونه، التغذية ممكن تكون سر الحل!
مع د. ربى مشربش – خبيرة التغذية –
بنحكي فيها …
Published on 2 months ago