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Reconoce lo que te drena y lo que te nutre - Día 114 Año 5
Season 5 Episode 114
Hoy te compartimos un ejercicio del libro de Despertando para reconocer tus lados opuestos: aquello que te desgasta y aquello que te devuelve a tu ce…
10 hours ago
Nada es tan urgente como parece - Día 113 Año 5
Season 5 Episode 113
Hoy te recordamos que darte una pausa no es un lujo, es una necesidad. Hablamos de cómo poner límites en el trabajo, desconectarte del estrés y crear…
1 day, 10 hours ago
El perdón como acto de amor propio - Día 112 Año 5
Season 5 Episode 112
Hoy reflexionamos sobre el perdón como un acto de amor propio. Hablamos de cómo soltar el rencor no significa justificar lo que pasó, sino liberarte …
2 days, 10 hours ago
Atrévete a ser tú - Día 111 Año 5
Season 5 Episode 111
Hoy te invitamos a dejar de esconder partes de ti para encajar en moldes ajenos y a celebrar tu autenticidad. Un recordatorio de que no necesitas cam…
3 days, 10 hours ago
Comienza tu día con tranquilidad - Día 110 Año 5
Season 5 Episode 110
Hoy te compartimos una guía sencilla para empezar tus mañanas con más calma y menos preocupaciones. Un episodio para ayudarte a conectar contigo, sol…
4 days, 10 hours ago
Aprender a soltar los miedos que no son tuyos - Día 109 Año 5
Season 5 Episode 109
Hoy reflexionamos sobre los miedos que cargamos y nos preguntamos si realmente son nuestros o si los aprendimos de alguien más. Un episodio para toma…
5 days, 10 hours ago
Alinea tu mente con tus metas - Día 108 Año 5
Season 5 Episode 108
Hoy compartimos afirmaciones poderosas para ayudarte a manifestar una vida llena de sueños cumplidos. Un episodio para alinear tu mente con tus metas…
6 days, 10 hours ago
Preguntas para sanar tu relación con tu cuerpo - Día 107 Año 5
Season 5 Episode 107
Hoy te compartimos una serie de preguntas que te ayudarán a crear un espacio seguro para escuchar a tu cuerpo, entender lo que necesita y fortalecer …
1 week ago
Vuelve a creer en ti con estas afirmaciones - Día 106 Año 5
Season 5 Episode 106
Hoy te compartimos una serie de afirmaciones poderosas para fortalecer tu autoestima, recuperar tu confianza y recordarte que puedes comenzar de nuev…
1 week, 1 day ago
No esperes más: empieza hoy - Día 105 Año 5
Season 5 Episode 105
Hoy te recordamos que no necesitas que todo esté perfecto para comenzar. El mejor momento para dar el primer paso hacia tus sueños es ahora, aunque s…
1 week, 2 days ago