Podcast Episodes
Back to Search第483回 座り仕事の腰痛は、骨盤の角度を直せばは改善できますか？
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造
本日は、診療中にいただいた質問にお答えしたいと思います。
Q.座り仕事の腰痛は、骨盤の角度を直せば改善しますか？
A.骨盤を軽く前傾し「坐骨荷重＋股…
Published on 10 hours ago
第482回 歩くは、でんでん太鼓。
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造
この前、歩くを説明イメージしてもらうのに、若い子に「でんでん太鼓」と伝えたら、2回連続で、でんでん太鼓が伝わらなかったのですが（笑）歩き方をお伝えす…
Published on 1 week ago
第481回 今一度、体が楽なノートPCの使い方の徹底を！
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の睡眠
会社から支給されたノートPCを職場で使用されている方が多いですが、実はこの便利な道具が、あなたの健康をじわじわと蝕んでいるかもしれません。
リスナー…
Published on 2 weeks ago
第480回 寝ても疲れが取れないあなたへ、「睡眠の質」を上げる7つの知恵
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の睡眠
最近こんなこと、感じていませんか？
朝起きても、体が重い、寝たはずなのに、集中できない、気づいたらイライラしている…
「寝てるのに疲れが取れない」そ…
Published on 3 weeks ago
第479回 ベアフットの哲学と靴と靴下の選び方
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造
〜姿勢治療家(R)が12年以上大切にしてきた「ベアフット」の哲学〜
走ることが苦痛になる最大の理由は、実は「靴と靴下の選び方」にあります。足は人間の…
Published on 4 weeks ago