Podcast Episodes

Под звон бокалов: как проходит праздник в семье алкоголиков

Season 7 Episode 17

В этом выпуске подкаста мы говорим о ситуациях, когда Новый год не ассоциируется с семейным и волшебным праздником. Вы услышите две истории – Ники и Анны, слушательниц подкаста.

Вы узнаете: 

– Какой сл…

Published on 11 hours ago

Почему врачи не умеют эмпатично разговаривать? Говорим с врачом-эндокринологом Ксенией Соловьевой

Season 7 Episode 16

Гость выпуска – Ксения Соловьева, врач-эндокринолог Медицинского центра Lahta Clinic. 

В этом выпуске мы обсудили: 

– Как учат психологии в медицинских университетах;

– Как личный опыт терапии помогает …

Published on 1 week, 5 days ago

Ради чего жить? История Евгении Таран о поиске смысла на четвертой стадии рака

Season 7 Episode 15

Гость выпуска – Евгения Таран, коуч, мама двоих детей https://t.me//Youcanlivenow

В этом выпуске мы обсудили: 

– Почему людям так сложно проживать горевание;

– Как столкновение с темой смерти помогает о…

Published on 3 weeks, 6 days ago

Разочарование: как неприятное чувство ведет к зрелости

Season 7 Episode 14

В этом выпуске Елена рассказала:

– Зачем нам чувствовать разочарование;

– Какие типы убеждений мешают нам пережить это чувство;

– Как не попасть в ловушку пассивности, сталкиваясь с болезненными открыти…

Published on 1 month ago

HALT: Что стоит за вашей усталостью и раздражительностью?

Season 7 Episode 13

В этом выпуске Елена рассказала:

– Почему простые вещи вроде голода и усталости могут быть причиной серьезных срывов;

– Как отличить физический голод от эмоционального и что делать с "голодной" злостью…

Published on 1 month, 1 week ago

О давлении социальных сетей: как не потерять себя в потоке трендов?

Season 7 Episode 12

В этом выпуске Елена рассказывает: 

– Как социальные сети влияют на нашу психику;

– Почему тренды вызывают напряжение и тревогу;

– Как сохранить свою идентичность.

Подписывайтесь на блог автора подкаста …

Published on 1 month, 3 weeks ago

Психологическое здоровье актеров: стереотипы, травмы и терапия – говорим с Соней Хильковой

Season 7 Episode 11

Гость выпуска: Соня Хилькова, актриса театра и кино, педагог театрального института имени Б. Щукина и институт театрального искусства имени И. Кобзона. 

В этом выпуске мы обсудили: 

– Как конкурентная …

Published on 2 months, 1 week ago

Как восстановить отношения со спортом: моя история и рекомендации

Season 7 Episode 10

В этом выпуске Елена делится личным опытом отношений со спортом. Вы узнаете: 

– Как общество и медиа влияют на восприятие своего тела;

– Почему важно формировать добрые отношения с телом;

– Практические…

Published on 2 months, 4 weeks ago

«Большая боль – плата за большую любовь»: говорим о жизни с животными с Дашей Июньской

Season 7 Episode 9

Гость выпуска: Даша Июньская, СДВГ-коуч и хозяйка двух пожилых собак Василисы и Зефира и кота Сырника. https://t.me/telega_na_berlin

В этом выпуске мы обсудили: 

– С какими эмоциями сталкиваются хозяев…

Published on 3 months ago

Как питомцы лечат душу: научные данные и личный опыт психолога

Season 7 Episode 8

В этом выпуске вы узнаете:

– Как домашние животные учат нас здоровым отношениям;

– Почему мозг владельцев животных медленнее стареет;

– Личный опыт Елены – как каждое из животных научило чему-то уникаль…

Published on 3 months ago