Podcast Episodes
Back to Search
4 วิธี “ทำงานดีให้ได้ใจหัวหน้า” เหนื่อยหน่อยแต่คุ้ม | 5M EP.2326
Episode 2399
“ทำงานดีแค่ไหนก็ไม่ได้ใจหัวหน้า” นี่อาจเป็นตะกอนที่ตกค้างอยู่ในใจของคนทำงานจำนวนไม่น้อยที่ทำงานหนัก ทำงานดี แต่สุดท้ายกลับไม่มีใครเห็น แต่เราเคยสงสัยไหมว่าทำไมถึงเป็นอย่างนั้น? พอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะ…
Published on 10 hours ago
รวมเรื่องใหญ่ที่เราต้องคิด ก่อนตัดสินใจ ‘เปลี่ยนสายงาน’ | 5M EP.2325
Episode 2398
เชื่อว่าตลอดชีวิตการทำงานของแต่ละคนจะต้องเกิด ‘การเปลี่ยนสายงาน’ ขึ้นอย่างน้อยหนึ่งครั้ง ซึ่งนับเป็นอีกหนึ่งการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญที่เกิดขึ้นในชีวิตทั้งชีวิตของเราเช่นกัน แต่ก่อนที่เราจะตัดสินใจเปล…
Published on 1 day, 10 hours ago
เจอคนที่ชอบ ‘เคลมผลงาน’ เราจะทวงเครดิตของตัวเองได้อย่างไร? | 5M EP.2324
Episode 2397
การทำงานทำให้เราได้เจอกับผู้คนหลากหลายรูปแบบ แต่คนประเภทหนึ่งที่น่าจะสร้างความรำคาญให้กับคนทำงานส่วนใหญ่มากที่สุดก็คือคนประเภทที่ชอบ ‘เคลมผลงาน’ และความสำเร็จของคนอื่นมาเป็นของตัวเอง ถ้าเจอเพื่อนร่วม…
Published on 2 days, 10 hours ago
Growth Mindset และชุดความคิดที่เหมาะกับยุค AI | 5M EP.2323
Episode 2396
ในยุคที่มนุษย์ต้องอยู่ร่วมกับปัญญาประดิษฐ์หรือ AI ทำให้เราต้องพัฒนาทักษะในตัวมากมาย ทั้งทักษะเรื่องงาน หรือแม้แต่ทักษะเรื่องคน เพื่อไม่ให้ AI ก้าวแซงหน้าเราไปอีกด้วย
.
โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกค…
Published on 3 days, 10 hours ago
3 เหตุผลว่าทำไม “ทำงานหนัก แต่ไม่ได้เลื่อนขั้นสักที?” | 5M EP.2322
Episode 2395
เคยไหมที่ความพยายามของเราถูกมองข้าม? โดยเฉพาะกับหน้าที่การงานซึ่งเป็นเป้าหมายใหญ่ของใครหลายคน แต่แม้จะพยายามทำให้ดีแค่ไหนก็ไม่ถูกเลือกให้เป็นคนนั้นที่ได้เลื่อนขั้นสักที โดยพอดแคสต์ 5M EP. นี้เราจะพาท…
Published on 4 days, 10 hours ago
3 คำถามชวนสำรวจตัวเองก่อนตัดสินใจว่า “จะทนทำงานต่อหรือพอแค่นี้?” | 5M EP.2321
Episode 2394
เมื่อมีความคิด “อยากลาออก” ผุดขึ้นมาในหัว คนทำงานรุ่นใหม่มักจะไม่กลัวที่จะทิ้งงานเดิม แล้วกระโดดไปหาโอกาสใหม่ๆ ในอนาคตทันที จนคนรุ่นใหม่โดยเฉพาะ Gen Z ได้ชื่อว่าเป็น Job Frogging หรือพนักงานที่มักจะไ…
Published on 5 days, 10 hours ago
3 เทคนิครับมือกับ ‘ความเหงา’ ให้ได้ในยุค AI | 5M EP.2320
Episode 2393
ก่อนที่เทคโนโลยีจะพัฒนามาถึงปัจจุบัน มนุษย์เราเคยรับมือกับความเหงาได้เก่งกว่านี้ แต่เมื่อเทคโนโลยีก้าวหน้า ถึงขั้นทำให้เรามีเพื่อนที่พร้อมคุยแชตกับเราได้ตลอด 24 ชั่วโมงอย่าง AI มนุษย์เราก็เริ่มรับมือ…
Published on 6 days, 10 hours ago
9 วิธี ‘นั่งสมาธิ’ ให้เปลี่ยนชีวิตได้จริง แม้แต่มือใหม่ก็ทำได้ | 5M EP.2319
Episode 2392
ใครๆ ก็รู้ข้อดีของการนั่งสมาธิ ทำให้ใจสงบ ทำให้อารมณ์เย็นลง หรือทำให้เรามีสติมากขึ้น แต่ในทางวิทยาศาสตร์การทำสมาธิให้ประโยชน์กับสารเคมีในสมองและพัฒนาประสิทธิภาพของสมองเราได้โดยตรง
.
โดยพอดแคสต์ 5M ใน…
Published on 1 week ago
6 งานวิจัยที่พิสูจน์ว่า ‘การวิ่ง’ พัฒนาสมองของเราได้จริง | 5M EP.2318
Episode 2391
ในปัจจุบัน ‘การวิ่ง’ เป็นมากกว่าการออกกำลัง เพราะมันกลายเป็นเทรนด์ที่สะท้อนไลฟ์สไตล์ของผู้คนในยุคใหม่ และเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่เปิดโอกาสให้เหล่าคนรักสุขภาพได้หาเวลามาวิ่งด้วยกันมากขึ้น แต่น้อยคนจะรู้…
Published on 1 week, 1 day ago
Gen Z ถูกใจนโยบาย Return To Office เพราะรักดีๆ อาจอยู่ในที่ทำงาน | 5M EP.2317
Episode 2390
ถ้าบริษัทกำหนดใช้นโยบาย RTO (Return to Office) และทำให้เราต้องตื่นเช้าเพื่อเดินทางเข้าบริษัททุกวันจะยอมไหม? หลายคนที่คุ้นชินกับชีวิตคนทำงานแบบ Work from Anywhere อาจจะรู้สึกไม่เห็นด้วยกับนโยบายที่ดึง…
Published on 1 week, 2 days ago