Podcast Episodes
Back to Search
Ep.342【談芯時刻】腦子吵到快崩潰，不是你壞掉了，而是黑猩猩在搗蛋_feat. 賴佩霞 老師(下)
Episode 342
你有沒有試過，一句氣話脫口而出，卻在夜裡後悔到睡不著？
在這一集，我和賴佩霞老師談到那些最難以啟齒的時刻：
情緒衝出去的瞬間，往往傷得最深的，是最愛的人。
她紅著眼眶說：「我差點因為情緒，傷到女兒。」
那一刻，我們都沉默下來——因為我們都懂，那種懊悔有多深。
我們聊到：
✨ 為什麼真正的靜心，不是坐在那裡不動，而是拉回自己、不讓情緒牽著跑？
✨ 當腦子吵到停不下來時，有哪些方法能夠安撫心裡的…
Published on 9 hours ago
Ep.341【談芯時刻】情緒不是壞掉的你，而是等待被理解的黑猩猩_feat. 賴佩霞 老師(上)
Episode 341
🐒🍌 你有沒有感覺過，情緒就像一隻黑猩猩？
牠一鬧，你就失控；牠一餓，你就慌張。
在這一集裡，賴佩霞老師分享她的新書《靜心的力量》，
她說這本才是自己「最原初、最本源」的作品。
她談到童年背著小兒麻痺玩伴的記憶，
還有一路走來，把傷痛慢慢沉澱、轉化成智慧的過程。
她用「黑猩猩與香蕉」的隱喻，帶我們理解：
靜心不是要趕走情緒，而是學會安撫牠、與牠共存。
錄音現場，當我說「靜心就像橋上看河流」，…
Published on 4 days, 9 hours ago
Ep.340【歡樂FUN心理】明天再開始？拖延症 VIP 限時開賣啦！_feat.《TAIKJOKE》KJ
Episode 340
🎉 特質拍賣會，限時開賣！ 🎉
今天上架的「超夯必備款」是—拖延症！😂
你是不是也這樣？
📱 明明只想「滑一下 IG」，結果天黑了才發現報告還沒寫…
💻 電腦打開了，但簡報檔永遠點不下去…
🏃♀️ 減肥大作戰？嗯…總是「明天再開始」！
🙋♀️🙋♂️中了幾個呢？老實說，我們都偷偷是「拖延症 VIP」啦！
這集《歡樂FUN心理》要讓你發現：
✨ 拖延背後其實有三大隱藏好處
✨ 原來拖延也…
Published on 1 week, 4 days ago
Ep.339【職人來談芯】一千場喪禮就有一千個故事，死亡教育教我們怎麼活得真實_feat. 冬瓜行旅社長 小冬瓜(郭憲鴻)（下）
Episode 339
在父親過世後接下家業，小冬瓜（郭憲鴻）一度陷入債務、訴訟與低潮，甚至萌生放棄生命的念頭。
但在一次無意間看到父親生前訪談後，他終於理解父親笨拙卻深沉的愛，也學會與自己和解。
在這一集中，他分享：
・為何他決定「不再只是為了父親或別人的期待」繼續走下去
・他如何重新思考殯葬的意義，從儀式中看到背後的社會文化邏輯
・「1000場喪禮就該有1000個故事」──他如何讓死亡教育變得更貼近人心
・「單程…
Published on 2 weeks ago
Ep.338【職人來談芯】五歲開始搬棺木，他的人生課本就是死亡_feat. 冬瓜行旅社長 小冬瓜(郭憲鴻)（上）
Episode 338
從 5 歲就浸泡在殯葬現場，國小協助告別式、國中搬運遺體，
小冬瓜（郭憲鴻）的人生，比同齡孩子更早面對「死亡」這堂課。
在這一集裡，他分享了：
・成長在殯葬世家的特殊童年，如何讓他提早思考「人生的意義」
・父親的影響、江湖環境的磨練，與他如何在混亂中找到自我方向
・離家出走後，和父親最後重逢的震撼，以及「死亡不是理所當然會很久以後」的體悟
・「道謝、道愛、道歉、道別」四件事，為人生終點留下圓滿…
Published on 2 weeks, 4 days ago
Ep.337【從芯裡挖寶】「量尺化問句」帶你從全盤否定找到更多可能的自己
Episode 337
🥺你或許覺得自己很糟，但你真的會是零分嗎？
在困境裡，我們常常會說：
「我什麼都做不好。」
「我的人生沒有希望。」
「每天都很痛苦。」
這些話聽起來像是全然的否定，好像沒有一點灰階。
但有一個簡單的方法，可以慢慢帶你看見——
原來自己並不是零，原來還有一些支撐著你。
這一集，我想化身購物台小姐（笑），推薦一個超實用的心理工具。
🌿本集亮點｜量尺化問句
・用「0 到 10 分」幫模糊的感覺…
Published on 3 weeks, 4 days ago
Ep.336【談芯時刻】約炮，真的那麼快樂嗎？為什麼每次過後只剩下罪惡感和孤單？_feat.簡苑玲 臨床心理師_回答芯理問
Episode 336
這是一封 40 歲聽眾的真實來信：
「因為寂寞，我開始上網約炮，八年了卻始終脫不了這個循環。
沒有宗教信仰，卻一直覺得自己很髒、很羞愧，我該怎麼辦？」
約炮、性愛、罪惡感——這些議題總是隱隱存在，但我們很少真正談清楚。
於是我邀請到一位臨床心理師、性治療師--簡苑玲。
她不僅在專業上有完整的性諮商訓練，也長期協助個案處理性創傷、伴侶親密關係與心理需求。
在這一集《朱芯儀說心理話》，苑玲帶我們…
Published on 4 weeks ago
Ep.335【多元萬芯筒】在黑暗裡甦醒：一場不能回放的音樂旅程_feat.鋼琴詩人 王俊傑
Episode 335
走進一場不能回放的黑暗音樂故事
讓眼睛放假，讓心醒過來
全黑。伸手不見五指的黑。
沒有舞台、沒有燈光，你坐的地方，就是舞台本身。
聲音從四面八方靠近，腳步聲在你身後停下，香氣在你鼻尖散開，空氣的溫度也在變化。
我們的世界，九成都靠視覺在運轉。
螢幕、訊息、會議、社群…每天睜眼到閉眼，眼睛從來沒有休息的權利。
但在這場演出裡，你會發現——
當視覺退場，其他感官會醒過來，像久被冷落的老朋友，終於…
Published on 1 month ago
Ep.334【特輯】先受傷、還要顧形象，開路的人怎麼撐？_feat.《世界一把抓》郝旭烈
Episode 334
這一集《世界一把抓》，不是財務課，也不是勵志故事，而是一場真誠的對話。
和我對談的，是郝旭烈（郝哥）：清華工業工程、政大 MBA 出身，走過台積電、淡馬錫與創投圈，現在是暢銷作家與《郝聲音 Podcast》主持人。
我們聊到：
🔹當你替別人破框架，卻常常自己先受傷，還得顧慮形象，你怎麼還能繼續走？
🔹當父母只盯著孩子的成績，怎麼提醒自己，生命有不同的跑道？
🔹當世界不斷變動，要如何找到「不會…
Published on 1 month, 1 week ago
Ep.333【談芯時刻】當情緒上來時，怎麼還能好好說話？_feat. 《哲維說書》主持人 梁哲維
Episode 333
😡吵到最後，你贏了道理，卻輸了關係嗎？
「我明明是對的、你是錯的，為什麼還要聽你、同理你？」
這句話，是不是也曾在你心裡冒出過？
往往就是這種想法，讓對話一下子卡住，氣氛也瞬間冷掉。
但如果有一種方法，能讓衝突中的你不再被誤解，甚至讓對方主動敞開心房呢？——那就是高能量溝通。
這一集《朱芯儀說心理話》，我邀請到《哲維說書》主持人哲維。他曾經內向又口吃，卻靠著閱讀和實戰，磨練出能把冷場化解…
Published on 1 month, 1 week ago