Podcast Episodes

321. Beach to Beach: Hawaii, Marbella & årets biohacking-prat”

Season 8 Episode 321

I denne årlige «fra strand til strand»-samtalen møtes Alette fra Hawaii og Monica fra Marbella for en rå, åpen og inspirert catch-up om livet, helsen, biohacking-trender og hva som rører seg i oss ak…

Published on 8 hours ago

320.Når traumene blir din styrke med Jimmy Westerheim

Season 8 Episode 320

Fra mørke tanker som 13-åring til å bygge et globalt prosjekt som har gitt håp til tusenvis av mennesker. I denne episoden møter vi Jimmy Westerheim, grunnleggeren av The Human Aspect, et globalt vid…

Published on 1 week ago

319. Veien ut av overspising og kontrollbehov med Torunn Ytrehus

Season 8 Episode 319

Fra å spise i skjul og droppe ut av videregående, til å bli profesjonell basketballspiller, forfatter, coach og grunnlegger av en multimillionbedrift som hjelper kvinner å finne frihet i mat, kropp o…

Published on 2 weeks ago

318. Biologisk alder, genene dine og fremtidens helse som gjør deg yngre

Season 8 Episode 318

Hvor gammel er kroppen din – egentlig?

Har du noen gang lurt på hvor gammel kroppen din faktisk er?
Ikke den alderen som står i passet, men den biologiske alderen som avslører hvor mye stress, søvn, ko…

Published on 3 weeks ago

317. Fra skade til superhelse – biohackeren Jan Roger Johansen om muskler, kreatin og detox

Season 8 Episode 317

I denne episoden snakker vi med Jan Roger Johansen – personlig trener, biohacker og helseentusiast med en dyp fascinasjon for kroppens biologi og potensiale.

Fra tidlig interesse for trening og kostho…

Published on 4 weeks ago

Hormonpodden - nå starter reisen mot å bli biologisk yngre

Season 8 Episode 318

Ble du litt forvirret nå? Vel, her er forklaringen. Monica har nemlig denne uken lansert en solopodkast og vi har samme plattform på Podplay og da tenkte vi at mange av dere faste lyttere på Biohacki…

Published on 1 month ago

316. Når Biohacking møter medisin om kvinnehelse, hormoner og samfunnet med gynekolog Madeleine Engen

Season 8 Episode 316

Vi har med oss lege Madeleine Engen (også kjent som Kvinnelegen) og driverav C-Medical i Oslo, og tema er kvinners livsviktige hormoner. Hun tar mikrofoner og leder samtalen. Hva gjør kvinner når de…

Published on 1 month ago

315. Hvorfor NASA og vi elsker minitrampolinen – og hvorfor du bør prøve!

Season 8 Episode 315

I denne episoden tar vi  deg med inn i et favoritthack – rebounding, eller trening på minitrampoline! Dette er noe vi gjør hver eneste dag, både hjemme og sammen med deltakerne på Core Balance. Her d…

Published on 1 month ago

314. Minitrampoline - best Biohack for energy, detox & lymphatic flow with Rachel Marjanovich (English)

Season 8 Episode 314

In this uplifting episode, we dive deep into one of our all-time favorite daily practices, rebounding.
Both at home and at Core Balance, rebounding has become a cornerstone of our movement routine, b…

Published on 1 month, 1 week ago

313. Bomullstruser, bootcamps og biohacking, en samtale med Stine Hartmann

Season 8 Episode 313

Trening skal være gøy! Den skal gi retning, energi og en digg følelse etterpå.
Men hvorfor trener du? Gjør du det fordi det er gøy eller fordi du “må” for helsen?

I denne episoden møter vi PT, trenings…

Published on 1 month, 1 week ago