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ep15 蘇菲愛追劇（下）你在生活中接收到的訊息，是投射也是提示？
Season 2 Episode 15
來到系列最終集，蘇菲和慧萱從接納情緒底層的妖魔鬼怪，談到劇中連結主角救贖與渴求愛的種種訊息，讓我們好好覺察自己內心的渴望，並從生活中不時閃現的訊息，得到走出靈魂暗夜的勇氣與力量！
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18 hours ago
ep14 蘇菲愛追劇（中）那些觸動你的角色，可以幫助你整合自己
Season 2 Episode 14
你為了什麼而追劇？這一集慧萱和蘇菲陪你一起找投射，讓我們從喜愛的角色當中看見想被接納的自己，在一次次覺察中，整合出更完整的自己！
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1 week, 4 days ago
ep13 蘇菲愛追劇（上）潛入情緒冰山，直面真實的自己
Season 2 Episode 13
你也愛追劇嗎？我們追的是虛幻的戲劇世界還是自我的人生投射？老朋友蘇菲和慧萱要來聊「我的大叔」、「我的出走日記」和「努力克服自卑的我們」三部觸動人心的韓劇，上集讓我們潛入情緒冰山，看見冰山下的真實渴望。
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3 weeks, 6 days ago
ep12 死了一個國小老師之後（下）回到自己想要的生命樣態
Season 2 Episode 12
窗外風雨一陣一陣，巴威颱風仍在發威，祈禱大家平安！此時此刻，如同本集所討論的，面對生命中的風風雨雨，邀請大家重新回到自己，好好觀照自己，做自己喜歡的事，接納不同世代的生命劇本，活出自己想要的生命樣態！
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1 month, 3 weeks ago
ep11 死了一個國小老師之後（中）教育現場如何重建愛的連結？
Season 2 Episode 11
在教育現場一片低迷的明哲保身聲浪中，慧萱和蕙蕙老師聊到如何保護自己又能繼續懷抱教育者的愛？我們想陪著老師回到滿懷理想的初心，一起探尋如何重建老師、學生、家長之間愛的連結？
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1 month, 4 weeks ago
ep10 死了一個國小老師之後（上）老師如何走出意難平？
Season 2 Episode 10
蕙蕙老師擔任過1~6年級的導師，也擔任過科任老師，溫柔認真的她熱愛教學與孩子，課餘時間也不斷進修充實，提到當前的艱難處境，她不禁感嘆～～老師也會被霸凌......。邀請大家一起來關心老師的委曲與不平，聊聊在艱難的教學現場，老師如何從容以對，逆勢求生？
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2 months, 3 weeks ago
ep9 順流生活宣言～～節目將改為不定期更新！
Season 2 Episode 9
慧萱和嘉玲和大家分享，如何放下「應該」的執念，自在的順流生活？如何擺脫他人的控制與霸凌，活出一制性的自己？而因為新的生活規劃，節目將改為不定期更新，感謝長期陪伴My Sweet的朋友們，期待與大家在空中不期而遇！
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3 months ago
ep8 毛孩媽媽經（下）～～ 愛的羈絆是生命中最美好的連結
Season 2 Episode 8
在那個決定養毛孩、養小孩的瞬間，我們捨棄了很多自由與自我，生活開始天翻地覆，而純真可愛的小生命也給我們滿滿的情緒價值，這些愛的羈絆終將成為我們生命中最美好的連結！
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3 months, 2 weeks ago
ep7 毛孩媽媽經（上）～～養寵物是一種溫柔的生命教育
Season 2 Episode 7
越來越多人寧願養毛孩而不願養人孩，更多人將毛孩視為家人。在母親節這一天，慧萱和嘉玲兩個毛孩媽要來聊聊毛孩媽媽經，在讚嘆毛寶貝的無敵魅力之餘，深入覺察養寵物的心理需求與投射，這種無條件的愛，同時蘊涵著極其溫柔的生命教育。
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3 months, 3 weeks ago
ep6 逆齡樂活人生（下）拆解世代框架
Season 2 Episode 6
蘭姐繼續分享逆齡配方，在大學任教的她坦然面對世代衝擊，加速E化的世界是長輩們因應身體的退化之外，更大的挑戰課題，要拆解自我設限的框架，除了積極樂觀的勇氣，還需要哪些身心靈的改變與鍛鍊呢？
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4 months ago