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Back to Search#184 Mis 6 secretos para enamorarme de leer (y no dejarla como meta pendiente)
Season 1 Episode 185
📚Comenta aquí: ¿Qué libro nos recomiendas? ✨
En este episodio:
Por qué leer no es cuestión de fuerza de voluntad ni de tiempo.Cómo diseñar un ritual que haga de la lectura un hábito natural.El secreto …Published on 9 hours ago
#183 Para cuando te sientes en un limbo: la magia de las transiciones
Season 1 Episode 184
Test gratuito en español Cinco Grandes Rasgos de la Personalidad:
https://www.123test.com/es/teoria-de-la-personalidad-de-los-cinco-grandes/
(Lee detenidamente las instrucciones detalladas en la página…
Published on 1 week ago
#183 Errores que cometí en relaciones de pareja y cómo los cambié
Season 1 Episode 183
En este episodio:
Cuando mostramos solo nuestra “mejor versión” y sus consecuenciasEl control disfrazado de amorEl silencio como castigo y el orgullo en la comunicaciónEl perfeccionismo de querer sent…Published on 2 weeks ago
#182 No todo es para ti: cómo discernir los consejos
Season 1 Episode 182
En este episodio:
Una experiencia incómoda que me enseñó a discernir lo que es mío y lo que noPor qué no todos los consejos aplican para todas las personasCómo filtrar frases populares como “hazlo con…Published on 4 weeks ago
#181 ¿Fui antipática? Ansiedad social y la presión por agradar
Season 1 Episode 181
En este episodio:
Una historia personal sobre ansiedad social en eventos familiaresCuáles son los síntomas de la ansiedad socialDiferencias entre ansiedad social, introversión y timidezPor qué volver …Published on 1 month ago
#180 Paz en la tormenta: cómo cuidar de ti cuando lo de afuera está en caos
Season 1 Episode 180
En este episodio:
Por qué sentimos culpa por cuidar de nosotras cuando alguien más (o el mundo) está en crisisHerramientas prácticas para sostener tu salud mental en medio del caosCómo apoyar a otros …Published on 1 month, 3 weeks ago
#179 Gaslighting: ¿Estoy viendo cosas que no son?
Season 1 Episode 179
🗝️ Lista de espera — LA LLAVE MAESTRA (edición única 2025):
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En este episodio:
Qué es el gaslighting Por qué alguien hace gaslightingSeñales para reconocer si lo estás viviendoQué efect…Published on 2 months ago
#178 Envejecer: cuando cambias sin darte cuenta
Season 1 Episode 178
🗝️ Lista de espera — LA LLAVE MAESTRA (edición única 2025):
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En este episodio:
Mis primeras semillas de instinto maternalLo que han sido estos 9 meses viviendo en México: sus regalos y …Published on 2 months, 1 week ago
#177 Mis 5 secretos para vivir en paz siendo una persona autoexigente
Season 1 Episode 177
📝 Cuaderno de Ejercicios gratuito:
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🗝️ Lista de espera — LA LLAVE MAESTRA (edición única 2025):
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En este episodio:
Cómo dirigir tu autoexigencia hacia lo que te hace cre…Published on 2 months, 2 weeks ago
#176 Estoy, pero no estoy: cuando te disocias de la realidad sin darte cuenta
Season 1 Episode 176
Lista de espera 🗝️ LA LLAVE MAESTRA:
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En este episodio:
Cómo me di cuenta que vivía desconectada y ausente de mi realidadPor qué nos disociamos, incluso cuando "todo está bien"9 señales m…Published on 2 months, 4 weeks ago