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Back to SearchPor qué algunas personas nunca se rinden y tú sí (spoiler: no es fuerza de voluntad)
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Puntos Clave de la Discusión
Teoría de la Autodetermina…Published on 3 hours ago
Sentadillas: Barra Alta vs Barra Baja - Lo Que Dice La Ciencia
Season 10 Episode 6
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Puntos Clave de Discusión
Introducción al Debate: Discusión sobre las posturas de barra alta y barra baja en sentadillas y por qué son tan debatidas en los gimnasios.Análisis del Es…Published on 1 week, 1 day ago
Food Noise: Por Qué Tu Cerebro Está Obsesionado con la Comida (Y Cómo Recuperar el Control)
Season 10 Episode 5
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Puntos Clave de Discusión
Definición de Food Noise: Una preocupación obsesiva con la comida que nos lleva a verificar las apps de delivery constantemente o a pensar en la próxima co…Published on 1 week, 6 days ago
El Estudio de 6,421 Personas que Destruyó 50 Años de Mentiras Sobre el Metabolismo
Season 10 Episode 4
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Puntos Clave de Discusión
Desmintiendo los mitos sobre el metabolismo:Todos tenemos metabolismos similares al ajustar por tamaño y composición corporal.Los adolescentes no tienen el…Published on 1 month ago
Estrés y Fertilidad: Un Baile Delicado
Season 10 Episode 3
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Clínica Fertilidad Integral: Agenda tu cita dando clic AQUÍ
Puntos Clave de Discusión
La importancia de la seguridad biológica para la concepción, más allá de una salud básica apare…Published on 1 month, 1 week ago
El GRAN MITO del Bulking: ¿Por qué todos le tienen miedo a subir de peso?
Season 10 Episode 2
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Puntos Claves
La Paranoia al Volumen: Examinamos las razones detrás del miedo al superávit calórico y cómo este afecta negativamente las ganancias musculares.Malinterpretación de la…Published on 1 month, 2 weeks ago
Cuando la Experiencia Supera a la Intensidad
Season 10 Episode 1
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Puntos Clave de Discusión
Desmitificar las reglas del culturismo: La idea de entrenar menos días y con menos volumen.Historia de éxito de Evan Godbee: Campeón nacional australiano q…Published on 1 month, 2 weeks ago
La Montaña Rusa de la Glucosa
Season 9 Episode 9
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Puntos Clave de Discusión
Montaña Rusa Energética: ¿Por qué te sientes irritable y con antojos tras comer carbohidratos? La glucosa podría ser la razón.¿Monitores de Glucosa?: Exami…Published on 1 month, 3 weeks ago
HRV: El Chismoso de Tu Cuerpo que Te Dice Si Estás Listo Para Entrenar (O Necesitas un Descanso URGENTE)
Season 9 Episode 8
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Puntos Clave de Discusión
Variabilidad de la Frecuencia Cardíaca (HRV):Definición y explicación de la HRV.Importancia de la HRV en la planificación y adaptación de los entrenamiento…Published on 2 months ago
El Algoritmo Te Está Entrenando: IA y Datos Biométricos
Season 9 Episode 7
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Puntos Clave de la Discusión
Capacidades de los Wearables: Son dispositivos más inteligentes de lo que pensamos, capaces de procesar una multitud de datos biométricos en tiempo real…Published on 2 months, 1 week ago