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¿Tu salud mental está en riesgo? cinco señales lo revelan
Episode 2997
En el episodio de hoy hablaremos de algo que muchas personas viven, pero pocas se atreven a reconocer: las relaciones que lastiman y la salud mental …
3 hours ago
Aprendiendo a manejar la frustración
Episode 2996
Sentir que el mundo se detiene cuando algo sale mal es completamente normal, pero no tiene por qué arruinarte el día. Hoy te contamos varias técnicas…
8 hours ago
La terapia me abrió los ojos, ¡no soy feliz con mi novia!
Episode 2995
Nuestro oyente tuvo un desliz con una compañera de trabajo y al verse expuesto por su pareja fue perdonado, entró a terapía y descubrió que no sabe n…
13 hours ago
¿El amor basta? Las relaciones desiguales bajo la lupa
Episode 2994
En el episodio de hoy hablaremos de un tema que genera debate, incomodidad y muchas opiniones encontradas: las relaciones desiguales. ¿De verdad impo…
1 day, 13 hours ago
¡Sentir más que criticar! Para el amor no hay de edad
Episode 2993
¿Se pueden superar los desafíos del famoso 40 y 20? En este episodio hablamos de la diferencia de edad en el amor.
¡Vibrar en amor y amistad es enco…
2 days, 13 hours ago
La voz en tu cabeza podría estar arruinando tu vida
Episode 2992
En el episodio de hoy hablaremos de algo que todos hacemos, pero casi nadie controla: el diálogo interior. Esa voz que aparece cuando estamos solos, …
2 days, 23 hours ago
Tu estilo de vida podría estar creando tu enfermedad
Episode 2991
En el episodio de hoy abordaremos una conversación que rompe muchos de los mitos más arraigados sobre la salud. El Dr. Lozano entrevista a una especi…
3 days, 3 hours ago
¡Estar presente para que la mente no te desconecte!
Episode 2990
El experto en mindfulness Javier Gutiérrez explica una técnica mental para dejar los pensamientos repetitivos controlados y a raya. Una sola frase ba…
3 days, 8 hours ago
Las consecuencias de la ley del hielo y el contacto cero
Episode 2989
Hoy te contamos las diferencias entre el contacto cero y la ley del hielo. Escucha lo que dijo el Dr. César Lozano.
¡Vibrar en amor y amistad es enc…
3 days, 13 hours ago
La gratitud: el hábito que puede cambiar tu vida
Episode 2988
En el episodio de hoy hablaremos de un tema que puede parecer simple, pero que en realidad es más profundo de lo que imaginamos: la gratitud. Abordar…
3 days, 23 hours ago