Podcast Episodes
Back to Search"كل متوقع آت": كيف تصنع توقعاتك واقعك؟
كل متوقع آت، فتوقع ما تتمنى، ليست مجرد حكمة، بل هي حقيقة يؤيدها علم النفس الحديث وعلم الأعصاب. إن الطريقة التي تتوقع بها المستقبل مؤثرة.
اضغط هنا لقراءة المقال.
Published on an hour ago
لماذا يمكن لمزاجك السيئ أن يدمر مستقبلك المهني؟
يكشف المقال كيف يمكن لسوء المزاج والفظاظة في بيئة العمل أن تصبح سبباً مباشراً لتدمير المسار المهني، مهما امتلك الفرد من مهارات أو ذكاء. اضفط هنا لقراءة المقال.
Published on 9 hours ago
7 استراتيجيات توقف اندفاع أفكارك المزعجة قبل النوم
يعاني البعض ظهور الأفكار المتسارعة قبل النوم التي تملأ العقل دون أن تتمكن من السيطرة عليها؛ كأنك تشاهد سيناريوهات تتكرر في ذهنك.
اضغط هنا لقراءة المقال.
Published on 1 day, 3 hours ago
العيش مع زوج مدمن عمل: 7 نصائح تحميك من الإنهاك العاطفي
ماذا تفعلين للتعايش مع زوج مدمن عمل؟ أهم خطوة هي طريقة التواصل معه، وتأكدي أن محاولات إيجاد نقطة التوازن تحتاج إلى الوقت والجهد.
اضغط هنا لقراءة المقال.
Published on 1 day, 4 hours ago