Podcast Episodes
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Ep. 207 - ¿Cómo cuidar de otros sin olvidarme de mí mismo?
Season 11 Episode 9
Rodolfo Moreno, Maestro en Psicología Clínica y psicoterapeuta conversa con Grecia Tovar y Rosalinda Ballesteros sobre el reto de cuidar a otros sin descuidarse a uno mismo. Juntos cuestionan la idea…
Published on 9 hours ago
Ep. 206 - ¿Puede una conversación cambiar una vida?
Season 11 Episode 8
Marcela Perales Aguirre, psicóloga social y coach ontológico, conversa con Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez sobre el poder que puede tener una sola charla en la vida de una persona. Explor…
Published on 1 week ago
Ep. 205 - ¿Y si las señales de la depresión son más invisibles de lo que crees?
Season 11 Episode 7
Luis Raúl Domínguez y Rosalinda Ballesteros conversan con Orlando Garza, consejero emocional en Tec campus Monterrey, sobre cómo la depresión puede manifestarse de formas silenciosas y difíciles de i…
Published on 2 weeks ago
Ep. 204 - 'Todo bien...'pero me estoy rompiendo por dentro
Season 11 Episode 6
Patricia Garza, coach ejecutiva y experta en bienestar organizacional, se une a Cuida Tu Mente para hablar de un hábito muy común: decir “todo bien” aunque por dentro estemos en crisis. Junto con Ros…
Published on 3 weeks ago
Ep. 203 - La presión de ser exitoso antes de los 30
Season 11 Episode 5
Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez reciben a Fernanda Sánchez, asesora de Factor Wellbeing en Tecmilenio. Conversan sobre la presión social de alcanzar el éxito antes de los 30 años. Reflexi…
Published on 4 weeks ago
Ep. 202 - La magia de la gratitud en tiempos difíciles
Season 11 Episode 4
Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez conversan con Humberto Charles, Investigador del Instituto de Ciencias del Bienestar Integral, sobre la magia de la gratitud en tiempos difíciles. Juntos e…
Published on 1 month ago
Ep. 201 - ¿Qué papel juega la actividad física en tu bienestar integral?
Season 11 Episode 3
Óscar López, Director de Liderazgo y Formación Estudiantil en el Campus CCM, conversa con Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez sobre cómo el ejercicio, el sueño y la alimentación impactan en e…
Published on 1 month, 1 week ago
Ep. 200 - ¿Por qué el dinero también es una cuestión emocional?
Season 11 Episode 2
Epifanio Sánchez, empresario y formador en mindfulness y psicología positiva, se une a Rosalinda Ballesteros para conversar sobre por qué el dinero también es una cuestión emocional. A lo largo del e…
Published on 1 month, 2 weeks ago
Ep. 199 - ¿Cómo cuidar tus emociones sin dejar de ser productivo?
Season 11 Episode 1
Rodrigo Zendejas, mentor estudiantil en el Tec de Monterrey y creador del podcast “Soy Mi Fan”, se une a Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez para conversar sobre cómo cuidar nuestras emocione…
Published on 1 month, 3 weeks ago
Ep. 198 - ¿Qué papel juega la masculinidad en el cuidado emocional?
Season 10 Episode 23
Emilio Álvarez, líder en educación y director de Borregos Athletics, conversa con Rosalinda Ballesteros y Andrés Duéñez sobre las nuevas formas de entender la masculinidad desde el deporte. Reflexion…
Published on 3 months, 1 week ago