Podcast Episodes

L’art de se rééquilibrer grâce à la sagesse de l’Ayurveda

Season 2 Episode 58

Et si l’équilibre n’était pas un état fixe, mais une danse consciente avec la vie ?

Dans cet épisode du podcast Percevoir Autrement, François Lemay reçoit Krystine St-Laurent, autrice, herboriste et e…

Published on 11 hours ago

Comprendre les 5 éléments et l'Ayurvéda

Season 2 Episode 57

Dans cet épisode du podcast Percevoir Autrement, François Lemay t’invite à comprendre les 5 éléments et l’Ayurvéda sous un nouveau regard, alliant pleine conscience, science quantique, méditation Vip…

Published on 1 week ago

Revenir à la maison — Méditation guidée de pleine conscience

Season 2 Episode 56

Respire. Observe. Choisis.

« Revenir à la maison » est une méditation guidée de pleine conscience avec Amay Laoni & Etienne Chagnon, pour relâcher les tensions, déposer le mental et rouvrir le cœur. O…

Published on 3 weeks ago

Ouverture du coeur — Méditation guidée de pleine conscience

Season 2 Episode 55

Cette méditation guidée d’environ 40 minutes te propose une véritable expérience d’ouverture du cœur.

Guidé par la voix de François Lemay, tu apprendras à te déposer, relâcher les tensions et reconn…

Published on 4 weeks ago

D’un tournant à l’autre : bâtir autrement

Season 2 Episode 54

Dans cet épisode de « D’un tournant à l’autre », je reçois mon frère Steve Lemay, un homme de cœur et de persévérance qui a traversé plusieurs saisons de sa vie — du succès fulgurant en immobilier ju…

Published on 1 month ago

La présence de l’instant — Méditation guidée de pleine conscience

Season 2 Episode 53

Plonge dans un voyage intérieur où tout devient simple et silencieux.

Dans cette méditation guidée « La présence de l’instant », François Lemay t’invite à relâcher les tensions du corps, apaiser ton…

Published on 1 month, 1 week ago

Trouver le calme à travers la tempête

Season 2 Episode 52

Dans cet épisode de Percevoir Autrement, François partage son expérience unique lors d’une retraite exceptionnelle de six jours avec John Kehoe, pionnier de la visualisation et auteur de The Power of…

Published on 1 month, 2 weeks ago

Être pleinement en soi — Méditation guidée de pleine conscience

Season 2 Episode 51

Respire. Observe. Choisis.

« Être pleinement en soi » est une méditation guidée de pleine conscience par François Lemay pour réguler ton système nerveux, relâcher les tensions, déposer le mental (méta…

Published on 1 month, 3 weeks ago

Et si le vrai courage, c’était simplement d’oser être toi ?

Season 2 Episode 50

Et si le vrai courage, c’était simplement d’oser être toi ?

Dans cet épisode profond et vibrant de Percevoir autrement, François Lemay reçoit son ami Sylvain Carufel – musicien, auteur-compositeur-int…

Published on 2 months ago

Couple & crise : se réinventer après l’effondrement

Season 2 Episode 49

François Lemay et Nathalie Locas ouvrent une Porte rare : leur intimité de couple et les coulisses de leurs entreprises en pleine transformation.

Ex-policière devenue entrepreneure, Nathalie Locas pa…

Published on 2 months, 2 weeks ago