Podcast Episodes

Der House of Peace Adventskalender (kostenlos für alle) 🎄✨

Jeden Tag ein paar Minuten für dich, mitten im Dezember: In dieser Sonderfolge erzähle ich dir alles über den kostenlosen House of Peace Adventskale…

an hour ago

Meditation // Tief entspannen und auftanken in den Bergen (mit Fantasiereise)

Manchmal braucht es mehr als nur ein paar Minuten, um wirklich loszulassen. Diese längere Meditation begleitet dich behutsam in eine tiefe, vollstän…

3 days, 1 hour ago

Meditation // Wenn du heute einen schweren Tag hattest

Manche Tage fühlen sich schwer an. Vielleicht ist etwas schiefgegangen, vielleicht war es zu viel auf einmal, oder du kannst gar nicht genau sagen, …

1 week, 3 days ago

Meditation // Verbinde dich mit deinem Herzen und spür dich selbst so wieder mehr

Wie oft am Tag bist du wirklich bei dir? Die meiste Zeit leben wir im Kopf: planen, bewerten, erledigen. Der Körper läuft mit, aber gefühlt wird wen…

2 weeks, 3 days ago

Meditation // Wieder mehr Glück und Freude in dir fühlen

Manchmal fühlt sich der Alltag an wie eine lange To-do-Liste: Termine, Verpflichtungen, Dinge, die erledigt werden müssen. Und irgendwo dazwischen i…

3 weeks, 3 days ago

Meditation // Entspannt werden mit der Kraft des Loslassens

"Lass los" - diese beiden kleinen Wörter können uns auf einfache und wirkungsvolle Weise dabei helfen, runterzufahren und zu entspannen. In dieser M…

1 month ago

Meditation // Glaube an dich selbst und lasse Selbstzweifel los

In einer Welt in der wir uns immer wieder mit anderen vergleichen, können sie schnell aufkommen: Unsicherheiten und Selbstzweifel. Fast jeder von un…

1 month, 1 week ago

Meditation // Die Gedanken beruhigen und einen klaren Kopf bekommen

Heute lassen wir unsere Gedanken wunderbar zur Ruhe kommen. So oft sind wir mit unseren Gedanken hier und da und zerbrechen uns unseren Kopf über Di…

1 month, 2 weeks ago

Gute Nacht Meditation // Einschlafen mit einem Gefühl von tiefer Gelassenheit

Mach es dir in deinem Bett gemütlich. Diese Meditation wird dich in den letzten Minuten des Tages bis hinein in deinen Schlaf begleiten. Wir bringen…

1 month, 3 weeks ago

Das ist die ganze Geschichte über mich und meine Arbeit, wie ich sie noch nie erzählt habe.

Diese Folge ist anders als sonst. Heute erzähle ich dir eine Geschichte. Meine Geschichte.

Sie beginnt 2019, mit einem Mikrofon und ohne jede Ahnung…

1 month, 3 weeks ago