Podcast Episodes

Warum Mentaltraining bei vielen Tennisspielern nicht funktioniert

Die häufigsten Fehler im Mentaltraining und wie du mentale Stärke wirklich auf dem Platz entwickelst

Viele Tennisspieler beschäftigen sich mittlerwei…

an hour ago

Warum du ständig angeschlagen bist – und was wirklich dahintersteckt

Hoher Anspruch, volle Wettkampfpläne und zu wenig Regeneration: Warum viele ambitionierte Tennisspieler ihren Körper dauerhaft am Limit bewegen.

Viel…

4 days, 15 hours ago

Lohnt sich Mentaltraining im Tennis wirklich – oder ist das nur Profi-Quatsch?

Warum mentale Stärke gerade für Mannschafts- und Turnierspieler darüber entscheidet, ob sie ihr Trainingsniveau auch im Match zeigen können.

Viele Ma…

1 week ago

Wie lesbar bist du für deinen Gegner? Diese Muster verraten dein Spiel

Warum du deinen Gegner nicht vollständig entschlüsseln musst und wie du deine eigenen Entscheidungen im Match länger offenhältst.

Wie lesbar ist dein…

1 week, 4 days ago

Mentale Vorbereitung im Tennis: So bist du vom ersten Punkt an bereit

Warum viele Mannschafts- und Turnierspieler die Anfangsphase eines Matches verschenken – und wie du mit mehr Fokus, Klarheit und Kontrolle auf den Pl…

2 weeks ago

Warum dich Gegneranalysen im Match verunsichern können

Wie du mit Erwartungsdruck umgehst, deinen Matchplan behältst und den Fokus wieder auf dein eigenes Spiel richtest

Gegneranalysen gehören für viele a…

2 weeks, 4 days ago

Fehleranalyse ohne Selbstkritik: So lernst du aus Matches, ohne dich selbst runterzumachen

Warum eine falsche Nachbereitung dein Selbstvertrauen schwächt – und wie du Niederlagen und Fehler für deine weitere Entwicklung nutzt.

Du hast ein M…

3 weeks ago

So gewinnst du auf Sand: 5 mentale Regeln, die den Unterschied machen

Warum Geduld, mentale Routinen und der Umgang mit Fehlern auf Sand oft wichtiger sind als der nächste spektakuläre Punkt.

Auf Sand wird deine mentale…

4 weeks ago

Effektiv oder effizient trainieren? Warum dieser Unterschied über deinen Fortschritt entscheidet

Wie du im Tennistraining nicht nur mehr schaffst, sondern vor allem an den richtigen Dingen arbeitest

Viele Mannschafts- und Turnierspieler setzen ei…

1 month ago

Warum du auf Sand mental stärker sein musst als auf jedem anderen Belag

Wie du in langen Ballwechseln geduldig bleibst, unnötige Fehler vermeidest und deinen Gegner mental unter Druck setzt

Auf Sand reicht es nicht, einig…

1 month ago