Podcast Episodes

AIDA-Outfits: Abendkleid vs. Adiletten – No-Go oder okay?

Episode 584

Style-Schock!

Auf AIDA erlebt: Abendkleid trifft Adiletten und zwar nicht im Spaß, sondern ganz ernst gemeint. Klingt witzig? Ist es manchmal auch. Aber genau hier beginnt ein spannendes Thema: Was s…

Published on 7 hours ago

Menschen lesen: 3 psychologische Tricks, die immer wirken

Episode 583

Keine Lügen mehr

Stell dir vor, du hörst einen Deal, ein Kompliment – oder sogar ein „Ich liebe dich“ und du weißt in Sekunden, ob es echt ist. In diesem Video nehme ich dich an die Hand und zeige di…

Published on 1 week ago

Nie gut genug? So manipuliert dich dein innerer Kritiker

Episode 582

Schalt den Kritiker stumm!

Stell dir vor, dein genialster Plan liegt seit Monaten auf Eis, nur weil eine kleine, fiese Stimme in deinem Kopf „Nicht gut genug!“ schreit, während weniger talentierte Me…

Published on 2 weeks ago

Gehirn-Hack gegen Prokrastination: 3 Schritte zur Umsetzung

Episode 581

HEUTE starten!

Stell dir vor, du drückst einen unsichtbaren Schalter in deinem Kopf – und plötzlich fließt dein Fokus wie auf Knopfdruck, Projekte springen von „irgendwann“ zu „erledigt“ und du staun…

Published on 3 weeks ago

Wie du wieder die Kontrolle über dein Leben bekommst

Episode 580

Mitläufer oder Macher?

Wenn du das Gefühl hast, du funktionierst nur noch – aber führst dein Leben nicht mehr selbst – dann ist dieses Video dein Weckruf. Es geht nicht um Motivation. Es geht um Wahr…

Published on 4 weeks ago

Wie dein Gehirn Schmerzen leiser dreht – Hypnose erklärt

Episode 579

Weniger Schmerzen

Stell dir vor, du entdeckst in den nächsten Minuten einen unsichtbaren Drehknopf in deinem Kopf, mit dem du chronische Schmerzen wie Rücken‐, Gelenk- oder Migräneattacken einfach le…

Published on 1 month ago

Was würdest du tun, wenn Scheitern unmöglich wäre?

Episode 578

Scheitern? Unmöglich!

Stell dir vor, du stehst oben auf dem 10‑Meter‑Brett – Sprung oder Ausrede? In diesem Video zeige ich dir die ABC‑Mut‑Formel, mit der du in 60 Sekunden ins Handeln kommst.

Selbs…

Published on 1 month, 1 week ago

Kann KI dich emotional besser verstehen als Menschen?

Episode 577

Besser als dein Bauchgefühl?

Stell dir vor, dein Sprachassistent erkennt deine Gefühle – bevor du selbst sie fühlst. Klingt verrückt? Willkommen in der neuen Realität.

In dieser Folge zeige ich dir, …

Published on 1 month, 2 weeks ago

Bye Bye Stress!

Episode 576

Kein Bock auf Burnout?

Dauerstress, volle Gedanken, null Erholung, dein Gehirn kennt keinen Feierabend. Doch was wäre, wenn du mit einfachen 5-Minuten-Ritualen genau das ändern könntest?

In dieser Fo…

Published on 1 month, 3 weeks ago

Warum Paare sich im Urlaub streiten

Episode 575

Urlaub = Beziehungskrieg?

Du freust dich auf Entspannung – und plötzlich explodiert die Stimmung? Urlaub sollte eigentlich schön sein… und endet doch oft im Streit.

In dieser Folge erfährst du, warum…

Published on 2 months ago