Podcast Episodes

#759. Du är inte stressad – du får aldrig vara färdig

🧠✨ Återhämtning, gränser och rytm.

"Du är inte alltid stressad – du får bara aldrig vara färdig."

I det här avsnittet reflekterar Johannes över varför …

8 hours ago

#761. David Lundqvist om när hög fart blir dyr, skiftet från att bevisa sig till att bygga med omtanke och hur tydliga mål skapar lugn i tillväxt

“Hur svårt kan det vara?”

🎙️ När tempot är högt är det lätt att förväxla fart med kvalitet, anställa för snabbt och bygga en kultur som springer åt ol…

3 days, 8 hours ago

#757. "...hur vet man om förlåtelse är läkande eller bara självbedrägeri."

Vad händer när en pappa som varit borta i 25 år plötsligt vill ha kontakt igen?

I det här avsnittet pratar Johannes om den svåra balansgången mellan l…

5 days, 8 hours ago

#756. Var går gränsen? Empati, intimitet

Du kan förstå dig själv på egen hand – men du utvecklas på riktigt i relation.

I det här avsnittet pratar Johannes om varför verklig personlig utveckl…

1 week ago

#758. Alexandra Pascalidou om att spela stark för att överleva, modet att ta av rustningen och vägen till ett friare liv

“Jag skulle kunna sitta här och spela stark, för det har jag gjort i hela mitt liv.”

När styrka blivit din identitet kan rustningen börja kännas trygg…

1 week, 3 days ago

#754. Du klarar allt själv – och det håller dig ensam

🤝 När styrka blir ett skydd.

Känner du igen dig i att alltid vara den som löser allt själv? I det här avsnittet sätter Johannes ord på hur självständi…

1 week, 5 days ago

#753. Jobba mer, sova mindre och dricka mer kaffe kommer inte rädda din höst

🧠🍂 Höststress, återhämtning och mental uthållighet.

”Att möta press med mindre sömn och mer kaffe är inte disciplin – det är självbedrägeri.”

Känner du…

2 weeks ago

#758. Jacob Torén, EF: om när snabb tillväxt kostar för mycket, att välja långsiktighet framför kortsiktiga genvägar och att bygga något som håller för både kunder och familj

“Det finns vissa tåg i livet som man måste vara på.”

🎙️ Hur vet du om tillväxten fortfarande bygger något hållbart — eller börjar kosta för mycket?

I s…

2 weeks, 3 days ago

#751. När kroppen säger ifrån, och motivationen försvinner

Känner du igen känslan av att vilja framåt men kroppen bromsar dig?

I det här avsnittet pratar Johannes om varför tappad motivation inte alltid handla…

2 weeks, 5 days ago

#750. Ett liv faller inte samman av en slump

”Livet faller sällan samman på en gång – det glider isär i det du skjuter upp.”

I det här avsnittet reflekterar Johannes över hur otydlighet får ta öv…

3 weeks ago