Podcast Episodes
Back to SearchWearables im Zeitalter von Longevity #207
Episode 207
Sind Wearables nur Spielzeug für Fitness-Fans – oder echte Werkzeuge für Gesundheit und Longevity? ⌚
In dieser Episode sprechen wir über Smartwatches…
11 hours ago
Mythos Intervallfasten: Macht Frühstücken doch Sinn? #206
Episode 206
Intervallfasten galt jahrelang als Schlüssel für Gesundheit und Longevity. Doch neue Studien zeigen: Der Zeitpunkt deiner Mahlzeiten könnte wichtiger…
1 week ago
VO₂max — Fitness- oder Longevitymarker? #205
Episode 205
VO₂max ist weit mehr als nur ein Fitnesswert auf deiner Smartwatch. In dieser Episode sprechen wir darüber, warum dieser Marker so eng mit Herzgesund…
2 weeks ago
Roseto: das Longevity-Dorf das rauchte, trank und feierte. Was steckt dahinter? #204
Episode 204
Die Bewohner von Roseto rauchten, tranken Alkohol und aßen schweres Essen – trotzdem hatten sie deutlich weniger Herzinfarkte als andere Städte. Waru…
3 weeks ago
Methylenblau: Wunderdroge oder bloßer Hype? #203
Episode 203
Methylenblau erlebt gerade ein überraschendes Comeback in der Biohacking- und Longevity-Szene. Manche berichten von mehr Fokus, mentaler Klarheit und…
4 weeks ago
Metformin – vom Diabetes-Medikament zum Longevity-Hoffnungsträger #202
Episode 202
Metformin gilt als eines der spannendsten Medikamente im Longevity-Bereich – ursprünglich für Diabetes entwickelt, heute von vielen als möglicher Ant…
1 month ago
Stammzelltherapie: Medizinischer Durchbruch oder riskantes Geschäft? #201
Episode 201
Stammzellen gelten als medizinischer Durchbruch – und gleichzeitig als eines der am meisten missverstandenen Themen. In dieser Episode schauen wir un…
1 month, 1 week ago
Epitalon – das Peptid, das die Zellalterung bremst? #200
Episode 200
Epitalon wird oft als eines der spannendsten Peptide im Longevity-Bereich gehandelt – ein Molekül, das direkt auf zelluläre Alterungsprozesse wirken …
1 month, 2 weeks ago
Brainfog: Wenn die Gedanken im Nebel verschwinden #199
Episode 199
Kennst du das Gefühl, wenn dein Kopf irgendwie da ist – aber nicht richtig funktioniert? Gedanken verschwimmen, Fokus fehlt und selbst einfache Dinge…
1 month, 3 weeks ago
Schadet Testosteron dem Herzen? (TRT Therapie im Fokus) #198
Episode 198
Kann Testosteron dem Herzen schaden – oder war das jahrelang ein Missverständnis? In dieser Episode schauen wir uns die entscheidenden Studien zur Te…
2 months ago