Podcast Episodes

#57: From Contraction and Blocks Into Being Fully Alive

This is a conversation about what it truly means to feel fully alive. We’ll talk about the blocks and contractions that hold us back, what happens when we begin to release them, and how life magicall…

Published on 8 hours ago

#56: September – en snakk om syklus, sol, savn og styrken i å være sensitiv.

Så var september her – en påminnelse om naturens og livets syklus. En evig dans mellom lys og mørke, liv og død. Nå går naturen gradvis i dvale, for så å blomstre til igjen.
I denne episoden snakker j…

Published on 1 week ago

#55: En prat om plast, alkohol, råmelk, ku bærsj og vaksine. Hva bringer deg nærmere lyset i deg – og hva trekker deg lenger bort?

I denne freestyle-episoden snakker jeg om klærne vi har på oss, hvorfor de kan påvirke både energien og hormonbalansen vår, og deler konkrete tips til naturmaterialer som kan støtte deg på veien nærm…

Published on 2 weeks ago

#54: Lev lykkelig i "uvitenhet" – eller 100 % våken og "levende"

Jeg er ikke her for å dømme, velge for deg eller si at jeg har rett.
Jeg er her som en veiviser, en døråpner – og for å akseptere deg akkurat slik DU er.
Denne uken så jeg The Matrix for første gang. J…

Published on 3 weeks ago

#53: Sammenhengen mellom hellig seksualitet, mat & natur

I det siste har jeg gått dypere inn i kodene i meg – og én ting har blitt krystallklart:
Alt henger sammen.

Din seksuelle energi er en livskraft som vekker deg, gjør deg vital og kobler deg dypere til …

Published on 4 weeks ago

#52: Mat, medisin og maktspill. Verden trenger deg våken.

En ting er sikkert: Forandring er uunngåelig.

Ting er alltid i bevegelse – ingenting står stille. Men vi kan være med å påvirke hvilken retning forandringen tar.
Det er lett å lene seg tilbake og aksep…

Published on 1 month ago

#51: Den Hemmelige Koden – Når planen endres og veien åpner seg

Denne gangen møtes vi på tvers av podcastene våre, Lilalife og Uhøytidlig Spirituell, for å dele en samtale som både er personlig, sårbar og viktig for oss begge.

Vårt samarbeid startet for noen år si…

Published on 1 month, 1 week ago

#50: Fra brev til Snapchat – hvordan vi forstår og møter hverandre på tvers av generasjoner

🎙️ Velkommen til en ny sommerpodcast!

Denne episoden er basert på spørsmål og innspill fra dere lyttere – tusen takk for det! I dag snakker jeg om hvordan generasjoner kan møtes: gjennom bedre kommun…

Published on 1 month, 2 weeks ago

#49: Hormoner og nervesystem i balanse

Når jeg spør hva dere ønsker å høre mer om i podcasten, dukker et tema opp igjen og igjen: hormoner. Og det er ikke tilfeldig. Faktisk opplever hele 8 av 10 kvinner hormonelle ubalanser og et dysregu…

Published on 1 month, 3 weeks ago

#48: Becoming YOU med Eirik & Lila

 Ny sommerpodcast ute nå.
I dagens episode snakker jeg og Eirik om hvordan du kan skape deg en sommer fylt med lek, flyt og mer intimitet med deg og livet.
Hvordan kan vi møte både hverdag og ferie med…

Published on 2 months ago