Podcast Episodes
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Monatsbriefing März von deinem Coach: Akute Wettkampfvorbereitung
Episode 269
So bereitest du deine Wettkämpfe gezielt vor und bringst Struktur in deine Saisonplanung
Wie bereitest du dich optimal auf Vorbereitungswettkämpfe vo…
6 hours ago
Kohlenhydrate: Alles rein, was geht?
Episode 266
Kohlenhydratoxidation verstehen und anwenden
Wie viele Kohlenhydrate kann der Körper im Ausdauertraining und Wettkampf tatsächlich verwerten? Und war…
1 week ago
Community-Chat: Benno Masemann – mit Struktur Richtung Langdistanz
Episode 265
Triathlon mit Familie bedarf Abstimmung, Planung, Abwägung und vieles mehr
Mitglied Benno Masemann ist in dieser Podcast-Episode von Community-Chat b…
2 weeks ago
Q&A: Eure Fragen im März 2026
Episode 264
Die Live-Session am Tag nach dem FTP- und AI-Test
Björn führt ein Live-Q&A am Tag nach den FTP- und AI-Diagnostics-Tests und fokussiert auf Testverfa…
3 weeks ago
Die Testwochen im Schwimmen, Radfahren & Laufen
Episode 263
Wir feiern gemeinsam den FTP-Test am 3. März 2026
In dieser Episode dreht sich alles um die Leistungsüberprüfung in allen drei Disziplinen. Coach Bj…
1 month ago
Welcome back, Jule!
Episode 262
Unsere Team-Managerin Jule Bartsch ist wieder mit am Bord und euer Coach Björn Geesmann heißt sie willkommen
Unser Team ist wieder komplett, denn: Un…
1 month ago
Keine Shortcuts im Ausdauertraining
Episode 261
Warum Trainingszeit die Basis für Anpassung, Leistungsentwicklung und Kontinuität ist
In dieser Folge sprechen Coach Björn Geesmann und Redakteurin A…
1 month, 1 week ago
Q&A: Eure Fragen im Februar 2026
Episode 260
Alles, was ihr zum Training im Februar wissen müsst
Im Februar-Live-Q&A beantwortet Coach Björn zahlreiche Fragen der Community von power & pace rund…
1 month, 2 weeks ago
Die maximale Laktatbildungsrate verstehen
Episode 259
Ein unterschätzter physiologischer Aspekt?
Was sagt die maximale Laktatbildungsrate wirklich über unsere Leistungsfähigkeit aus? In dieser Folge spre…
2 months ago
Die individuell angepassten Trainingspläne bei power & pace
Episode 258
Von der AI-Diagnostics-Aktion zum physiologischen Schwerpunkt
Die AI-Diagnostics-Aktion ist abgeschlossen – jetzt geht es um eure nächsten Schritte. …
3 months, 1 week ago