Podcast Episodes

power & pace: Ankündigung zur neuen Saison

Episode 247

Am 29. September starten wir mit power & pace ganz offiziell ins Training für 2026 – allerhöchste Zeit also, um ein bisschen anzuteasern, wie das Ganze für Neulinge überhaupt funktioniert und worauf …

Published on 2 days, 16 hours ago

power & pace: Eure Fragen im August

Episode 246

Der Mitschnitt des aktuellen Live-Q&A

In dieser Folge unseres monatlichen Live-Q&A erklärt Coach Björn Geesmann die Nutzung der Trainingspläne, wie man die Vorbereitungswettkämpfe optimal einplant un…

Published on 1 week, 3 days ago

Sonderfolge: Ein Rückblick auf den Ironman Kalmar

Episode 245

Frank und Jonas Wechsel auf Schwedens Partystrecke

Aus Aktualitätsgründen erscheint diese Episode außer der Reihe, sodass ihr in einer Woche doppelten Hörgenuss habt 😎 Der Ironman Kalmar ist Geschich…

Published on 2 weeks, 1 day ago

Off-Season ohne Dogma

Episode 243

Was Triathletinnen und Triathleten in der Saisonpause wirklich brauchen

Pause machen – aber wie? In dieser Episode sprechen triathlon-Redakteurin Anna Bruder und Coach Björn Geesmann über die Off-Sea…

Published on 2 weeks, 2 days ago

Familienprojekt: Vater und Sohn auf der Langdistanz

Episode 244

Frank und Jonas Wechsel auf dem Weg zum Ironman Kalmar

triathlon-Publisher Frank Wechsel steht vor seiner 13. Langdistanz – sein Sohn Jonas vor seiner ersten. Im Podcast sprechen die beiden über ihr …

Published on 4 weeks, 2 days ago

Orientierung im Hochsommer: Übergangspläne, Lauf-Specials und mehr

Episode 242

Im Training schon von 2025 auf 2026 umschalten

Die ersten großen A-Rennen sind absolviert – nun trennen sich unsere Wege. Doch keine Sorge: Egal ob du noch einen zweiten Triathlonhöhepunkt setzen, ei…

Published on 1 month, 1 week ago

Last-Minute-Tipps für den Ironman Frankfurt und die Challenge Roth

Episode 241

Organisation und Logistik für letzten Tage vor Ort

Die Trainingstage bis zum Ironman Frankfurt und zur Challenge Roth sind gezählt, Anreise und Unterkunft (hoffentlich) organisiert. In dieser Folge s…

Published on 2 months, 2 weeks ago

Persönliche Einblicke zum Ironman Hamburg

Episode 240

Rennanalyse und Learnings

Beim Ironman Hamburg hat triathlon-Redakteurin Anna Bruder ihre dritte Langdistanz gefinisht – in deutlicher persönlicher Bestzeit. Klar, dass dieses Rennen mit Coach Björn …

Published on 3 months ago

Verpflegung auf der Langdistanz

Episode 238

Vom Carboloading bis Kilometer 42

Die Verpflegung kann auf der Langdistanz darüber entscheiden, ob und in welchem Zustand man die Ziellinie überquert. Coach Björn Geesmann und triathlon-Redakteurin A…

Published on 3 months, 2 weeks ago

Die Umsetzung und Effekte von Hitzetraining

Episode 237

Heißer Scheiß oder unnötige Quälerei?

Plötzlich ist er da, der Sommer – und mit ihm auch die Rennen, deren heiße Bedingungen uns oftmals ziemlich überraschen und richtig unangenehm werden können. Um …

Published on 4 months, 1 week ago