Podcast Episodes

Se non hai il pepe al c*** non stai vivendo davvero

Negli ultimi mesi ho visto la morte da vicino più volte. Non ha chiesto permesso: è entrata, ha preso posto e ci ha ricordato che qui siamo tutti di passaggio. La morte è democratica: non guarda età,…

Published on 20 hours ago

Come vivere una vita infelice

Come allenarsi a sentirsi sempre “meno” degli altri… e le tecniche per smettere di farlo, una volta per tutte.

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Published on 3 weeks, 1 day ago

Padroni del Tempo: l'arte di trasformare ogni ora in successo

Il tempo è il grande equalizzatore della vita. Il ricco ne ha ventiquattro ore, il povero ne ha ventiquattro ore. L'istruito ne ha ventiquattro ore, l'ignorante ne ha ventiquattro ore. Tutti partiamo…

Published on 1 month, 1 week ago

Relazioni: i depositi del conto corrente emozionale per migliorare i rapporti con le persone importanti della tua vita (con Stephen Covey) - Parte 2 di 2

La seconda parte relativa al concetto di deposito del conto corrente emozionale di Stephen Covey. Ecco quali azioni compiere per migliorare drasticamente le relazioni importanti per te.

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Published on 1 month, 2 weeks ago

Relazioni: come migliorare i rapporti con le persone importanti della tua vita creando un conto corrente emozionale (con Stephen Covey) - Parte 1 di 2

Incorporare il concetto del conto corrente emozionale nella nostra vita ci aiuta a diventare più consapevoli delle nostre emozioni e della loro influenza sugli altri. Ci insegna anche a essere più at…

Published on 1 month, 2 weeks ago

Da nemico a migliore amico: trasformare la relazione con se stessi per superare l'autocritica e iniziare un vero percorso di crescita

Seneca ha detto: “Mi chiedi qual è stato il mio progresso? Ho cominciato a essere amico di me stesso". Ed è proprio di questo che si parla oggi, di quanto sia importante per la nostra crescita person…

Published on 1 month, 3 weeks ago

Dalla visione all'azione: un modello comportamentale per il progresso personale

Questo è il principio di questa lezione: inizia con il primo passo e continua a camminare.

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Published on 2 months ago

Investiresti su te stesso/a? La domanda che cambierà i tuoi obiettivi

Oggi voglio condividere con te una delle tecniche più potenti che conosco per valutare se stai davvero andando nella direzione giusta verso i tuoi obiettivi. È una domanda che uso quotidianamente nel…

Published on 2 months, 2 weeks ago

Nessun dolore, nessun cambiamento

In questo episodio voglio portarti in un viaggio dentro uno dei processi più complessi ma anche più necessari della crescita personale: riconoscere i propri errori, cambiare le credenze che ci limita…

Published on 3 months, 1 week ago

Gestione del tempo (fatta bene): l’arte di mettere le prime cose al primo posto

Viviamo in un’epoca dove l’urgenza sembra governare ogni istante della nostra giornata. Eppure, non tutto ciò che è urgente è importante. L’errore più comune nella gestione del tempo consiste proprio…

Published on 3 months, 2 weeks ago