Podcast Episodes

Beziehungsprobleme schaden deiner Karriere: So schützt du dich!

Episode 122

Probleme in der Partnerschaft und mentaler Stress durch fehlende Authentizität?

Published on 7 hours ago

Emotionale Abhängigkeit in der Partnerschaft kann enorm wehtun. Warum das so ist und was Betroffene tun können

Episode 121

Emotional abhängig in der Beziehung? Ein Zustand, der viel mehr Menschen betrifft, als du vielleicht glaubst. Und: Es lässt sich viel für ein besseres Gefühl in einer Partnerschaft und damit auch erf…

Published on 2 weeks ago

ChatGPT und zur Frage der Verdummung und emotionalen Verflachung

Episode 120

Algorithmen und künstliche Intelligenz wie ChatGPT können dich und deine Interessen immer exakter erfassen und konservieren. Welche Folgen hat das für dein Selbstbewusstsein und deine Autonomie - und…

Published on 1 month, 1 week ago

Bewusste Persönlichkeitsentwicklung: 8 Impulse für gelingende Weiterentwicklung

Episode 119

Vielleicht denkst du manchmal: "So bin ich halt und kann nicht anders." Doch stimmt das? Außerdem: 8 Impulse für deine vielleicht wichtigste Reise, die du antreten kannst.

Published on 1 month, 3 weeks ago

Narzisstische Manipulation am Arbeitsplatz - mit dir nicht mehr! (3 Strategien)

Episode 118

Erkenne Täuschungsmanöver von Narzissten und kontere klug und selbstbewusst.

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Published on 2 months ago

So findest du innere Ruhe in unruhigen Zeiten: Hab das auf dem Schirm!

Episode 117

Ängste, Zweifel, Sorgen? Vieles von dem, was wir tun, führt da nicht weiter! Hier erfährst du, was stattdessen hilft.

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Published on 2 months, 1 week ago

Buddhistische Psychologie: Sofort anwendbare Methoden gegen Stress, Überforderung und innere Leere

Episode 116

Wie helfen dir Aspekte aus dem Buddhismus, Stress und Überforderung besser zu bewältigen und mehr innere Ruhe und Sinn in Beruf und Alltag zu erfahren? Wo liegen mögliche Fallstricke?

Shownotes: htt…

Published on 2 months, 2 weeks ago

Persönliche Werte und Neuorientierung: Was will ich wirklich und wohin soll es gehen? (5 Schritte)

Episode 115

Bist du in deinem aktuellen Beruf unzufrieden oder hast du dich nach einer toxischen Beziehung wieder selbst gefunden und willst dein eigenes Leben mit neuer Kraft gestalten? In beiden Fällen ist die…

Published on 2 months, 3 weeks ago

Endlich glücklich: So durchbrichst du schädliche Beziehungsmuster

Episode 114

Warum geraten manche Paare immer wieder in dieselben Schwierigkeiten, während sich andere scheinbar mühelos verstehen und ganz überwiegend liebevoll miteinander umgehen? Die gute Nachricht: Wir könne…

Published on 2 months, 4 weeks ago

So stoppst du Vielredner höflich und stärkst dein Selbstbewusstsein

Episode 113

Wie kannst du souverän mit Endlos-Monologisierern umgehen und die Kontrolle über deine Zeit und Nerven behalten? Erfahre konkrete Vorgehensweisen - und warum du dieses Thema angehen solltest.

Published on 3 months ago