Podcast Episodes
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ep. 269 當作跑最後一個課表
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這集我們邀請到曾經在公司擔任「樂跑社」社長的 Jenny，她剛剛跑完柏林馬拉松，在高溫的情況下還跑出不錯的成績，她和我們分享該怎麼保持平常心來面對賽事。
之前 Jenny 因為經歷喪女之痛，因而開始更加投入跑步訓練，甚至在公司的社團裡擔公益活動的統籌角…
Published on 12 hours ago
ep. 268 邊跑邊錄音真 happy
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這集我們邀請到「零售的科學」的 Happy 李昆謀來聊聊，他平常身為科技公司副總，是什麼因緣際會下接觸跑步，進而開始把跑步當成習慣，甚至因為受傷決定找教練、研究跑鞋。在節目中他展現出對於「薄底鞋」的熱愛和推崇，到底為什麼他這麼喜歡呢？聽這集節目就知道囉！…
Published on 1 week ago
ep. 267 糟糕了我也有追蹤她們
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這集節目我們邀請到「雙胞胎姊妹花」姊姊 Linda 和妹妹 Susan，他們是年輕跑者的 KOL 代表，不僅在網路上分享自己跑步的美照，還用熱血感染其他跑者。雖然跑齡才一年多，已經跑出心得，還參加 KRC 跑團，未來將挑戰全馬。 …
Published on 2 weeks ago
ep. 266 看手就知道會漏財 ft. 蔡宜玫
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這集我們邀請到「森林跑站」的創辦人蔡宜玫來二刷，相隔超過 236 集再度來到節目分享。森林跑站歷經了新冠肺炎疫情，跑站並沒有被擊倒，尋求其他的管道繼續存活。然而撐過了艱難的時期，疫情後跑班的生意也越來越好，類似的跑站也越來越多。宜玫也和我們分享近年他…
Published on 3 weeks ago
ep. 265 剛好服務到 VIP ft. 詹鈞智
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Published on 4 weeks ago
ep. 264 原來我有凸台體質 ft. 雨路
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這集邀請到作家「一姐」雨路，前陣子她出版了《用力奔跑的媽媽：跑過愛與傷痛，找回自己的光》，和大家分享他養育小孩以及跑步帶給他的人生體悟。面對青春期的孩子，他選擇「跑出家門」尋找自己，也試著找出和兒女的應對方式。這一跑，讓他跑出不同的人生，也越跑越遠，越跑…
Published on 1 month ago
ep. 263 馬力歐陪你繞一圈 ft. 楊士範
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Published on 1 month, 1 week ago
ep. 262 人類的身體可以用 110 年？！ ft. 賴淑玲
這集我們邀請到大家出版的總編輯賴淑玲，淑玲本身是跑者，也熱愛爬山，在推廣跑步相關書籍上也不遺餘力，最近出版的《跑者身體調校指南》和之前的《靈活如豹》是大家出版的得意之作。聽聽淑玲怎麼看這兩本書帶給她的啟發，以及自己透過書籍了解身體的構造和運作，才不會因為過度訓練而導致受傷。
當然，趁出版業資深前輩上節目的機會，我們也要請教一下在台灣「運動書籍」的市場現況，到底在小眾的運動市場中，跑者們愛不愛看…
Published on 1 month, 2 weeks ago
ep. 261 跑兩百公尺就能算出全馬成績？ ft. 叉傑克
🏃 2026 渣打臺北公益馬拉松正式開跑！
最具公益精神的國際規格馬拉松賽事，將於2026年1月11日盛大舉行。今年賽事組別涵蓋3KM歡樂跑、全新11KM入門組、半馬及全馬，更首度納入「亞培世界馬拉松大滿貫分齡世界冠軍資格賽」，與世界接軌。運動型男修杰楷也將親自上陣領跑！趕快來報名2026渣打馬，「一起跑更遠，TOGETHER, WE RUN FURTHER！」
賽事日期：2026/01/11（…
Published on 1 month, 3 weeks ago
ep. 260 現在不敢素顏出去跑步了 ft. Joyce 黃芃之
🏞️ 2025 年曾文水庫馬拉松（12 月 14 日）現正熱烈報名，愛跑步的你，千萬別錯過；
伊貝特報名網：https://bao-ming.com/eb/content/6596
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先恭喜這集來賓 Joyce 黃芃之剛剛完成初馬！而且初馬就是到澳洲去跑雪梨馬，第一次全馬就成功摘星！🌟
Joyce 最近剛離開電視台英語主播工作，連原本的行銷工作也辭去了，現在全心投入跑步訓練。一開始，她在偶…
Published on 2 months ago