Podcast Episodes

Wie man auf dem Fahrrad gut durch den Winter kommt

Fahrradfahren ist im Winter eine unterschätzte Fortbewegungsart – wenn man ein paar Kleinigkeiten beachtet

Mit dem ersten Novembernebel werden vielerorts die Fahrräder in den Keller geräumt und erst …

Published on 5 hours ago

Warum sich so viele Menschen ständig erschöpft fühlen

Von ihrem Alltag fühlen sich viele regelrecht geplättet. Das liegt an Weltlage, Arbeitsbelastung, Privatleben und einer oft sehr durchgetakteten Freizeit. Wie man wieder runterkommt

Viele Menschen st…

Published on 1 week ago

Warum uns Pseudo-Angebote so effektiv manipulieren

Wir stecken zu viel Energie in Fässer ohne Boden, ignorieren unangenehme Fakten und haben im Nachhinein eh schon alles kommen gesehen. Wer seine Denkfehler kennt, kann klügere Entscheidungen treffen …

Published on 2 weeks ago

Wie lernt man richtig kraulen?

Der nahende Winter ist ein guter Zeitpunkt für einen Schwimmkurs im warmen Hallenbad. Wie geht man es an – und wie bleibt man dabei?

Richtig kraulen lernen, das haben sich schon viele sportliche Mens…

Published on 3 weeks ago

Wo wir im Alltag Denkfehler machen – und wie man sie abstellt

Der Selection Bias verleitet uns tagtäglich zu falschen Entscheidungen. Wenn man seine Mechanismen kennt, kann man ihn aushebeln

Der Studienabbruch ist ein verlässlicher Turbo für Unternehmensgründer…

Published on 4 weeks ago

Warum plötzlich alle so langsam laufen

Das Zone-2-Training wird auf Tiktok gehypt. Was wirklich dahintersteckt – und wie man durch Bewegung effektiv Stress abbaut

Das schweißtreibende High Intensity Interval Training war gestern: Mittlerw…

Published on 1 month ago

Warum Solo-Reisen glücklich machen

Alleine zu reisen werden immer beliebter. Gerade junge Menschen fahren gern ohne Partner oder Freundinnen in den Urlaub. Was macht den Reiz aus? Und wie gelingt die Reise ohne Begleitung?

Ganz allein…

Published on 1 month, 1 week ago

Was wir aus Serien übers Streiten lernen können

Streiten will gelernt sein – und vor allem Versöhnen! Was wir darüber aus Serien lernen können und in welchen Shows es am schönsten kracht

Von den Sopranos über Hacks bis zum Mundl und den Vorstadtwe…

Published on 1 month, 2 weeks ago

Warum wir alle viel mehr Hülsenfrüchte essen sollten

Erbsen, Bohnen und Co führen auf vielen Tellern immer noch ein Schattendasein. Wie man sie in den Speiseplan inkludiert

Das Besser leben-Team ist ein erklärter Fan von Hülsenfrüchten. In einer neuen …

Published on 1 month, 3 weeks ago

Wie der Umzug nicht zum Albtraum wird

Ein neues Zuhause bedeutet im ersten Schritt meist vor allem: Umzugsstress. Die besten Tipps fürs Siedeln – und wann Profis geholt werden sollten

Kisten packen, Möbel schleppen, Strom anmelden – für …

Published on 2 months ago