Podcast Episodes
Back to Search
วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.154 - ไม่ใช่โลกหนัก แต่เราแบกไว้เอง
Episode 154
บางครั้งเราเหนื่อย ไม่ใช่เพราะโลกหนักเกินไป
แต่เพราะเราแบกทุกอย่างไว้เอง
ทั้งความคาดหวัง คำพูดของคนอื่น และเรื่องที่ผ่านไปแล้ว
EP นี้ชวนมาเปิดกระเป๋า…
5 hours ago
วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.153 - บางเรื่องเราเปลี่ยนมันไม่ได้หรอก
Episode 153
บางเรื่องในชีวิต เราเปลี่ยนมันไม่ได้
ทั้งอดีต ความคิดของคนอื่น หรือผลลัพธ์ที่ไม่เป็นอย่างใจหวัง
แต่สิ่งที่เราเลือกได้ คือไม่ปล่อยให้มันกลับมาทำร้ายใจ…
3 months, 2 weeks ago
วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.152 - วันที่เราใจดีกับทุกคน แต่ลืมใจดีกับตัวเอง
Episode 152
อยากชวนเรากลับมาฟังเสียงข้างในตัวเองและบอกตัวเองเบา ๆ ว่า
ไม่ต้องเก่งทุกวันก็ได้ แค่ไม่ทิ้งตัวเองไปไหน แค่นั้นก็เก่งมากแล้ว
4 months ago
วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP. 151 - อยากมีความรักที่ดีต้องรักตัวเองก่อน
Episode 151
ถ้าความรักครั้งไหน
ทำให้เรารู้สึกว่าเราต้องพยายามจนเหนื่อย
ต้องทนจนเจ็บ
และต้องลดคุณค่าของตัวเองลง
บางทีมันอาจไม่ใช่ “ความรักที่ดี” สำหรับเรา
5 months, 2 weeks ago
วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.150 - ไม่ต้องเข้มแข็งตลอดเวลาก็ได้
Episode 150
การโอบกอดตัวเอง
ไม่ใช่การหนีปัญหา
แต่คือการยอมรับความรู้สึกของตัวเองโดยไม่ตัดสินมัน
7 months, 3 weeks ago
วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.149 - ในวันที่ทั้งโลกดูจะคาดหวังมากเกินไป
Episode 149
โลกอาจอยากให้เราเก่ง แต่ใจเราอยากพักและนั่นไม่ใช่ความผิด เราไม่จำเป็นต้องตอบสนองทุกความคาดหวัง ไม่ใช่ทุกอย่างที่ควรค่ากับพลังชีวิตของเรา
8 months, 4 weeks ago
วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP. 148 - ทฤษฎีการปล่อยวางและช่างแม่ง
Episode 148
ปีใหม่ไม่จำเป็นต้องเริ่มด้วยความสุขที่สมบูรณ์ แต่อาจเริ่มด้วยหัวใจที่ไม่ต้องฝืนแบกทุกอย่างอีกต่อไป ถ้าวันนี้เราเหนื่อย เรามีสิทธิ์พัก ถ้าวันนี้เรายัง…
10 months ago
วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.147 - ไม่ต้องสมบูรณ์ก็มีความสุขได้
Episode 147
บางครั้งเราพยายามมากเกินไปเพื่อเป็นคนที่ทุกคนชอบ จนลืมถามตัวเองว่า “เรายังชอบตัวเองอยู่ไหม”
ความไม่สมบูรณ์แบบไม่ได้ทำให้เรามีค่าน้อยลง แต่มันทำให้เรา…
11 months, 3 weeks ago
วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP. 146 - บทเรียนที่เราได้เรียนรู้ในวัย 30
Episode 146
เป็นตอนที่ยาวที่สุด และเล่าเรื่องราวครึ่งชีวิตที่เราได้เจอมา เจ็บปวด เติบโต และเข้มแข็ง
1 year ago
วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.145 - ยิ่งโตยิ่งต้องรักตัวเอง
Episode 145
ชีวิตอาจไม่ง่าย แต่ถ้าเรารักตัวเองมากพอ เราจะผ่านทุกวันที่เหนื่อยล้าไปได้เสมอ
1 year, 2 months ago