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如何渡過情緒低潮？｜難度★☆☆｜#五分鐘心理學

簡單10種方法帶你度過情緒低潮，想要改善情緒？由睇呢條片開始

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Published on 14 hours ago

你需要的不是療癒內在小孩，而是..｜難度★★☆｜#五分鐘心理學

結合腦神經科學與心理學，解析玩樂如何幫助我們療癒內在小孩，揭示如何透過簡單的快樂找到內心的平衡，重塑健康的心靈狀態。

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Published on 1 week ago

甚麼是內在小孩？（上）｜難度★★☆｜#五分鐘心理學

探索內在小孩的概念，解析如何從童年創傷中找到和解的力量，活出更完整的自我。

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Published on 2 weeks ago

Peter原生家庭剖白｜如何克服童年影響？（下）｜難度★☆☆｜#五分鐘心理學

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Published on 3 weeks ago

原生家庭影響一生？三件你要知道的事（上）｜難度★☆☆｜#五分鐘心理學

探討童年與原生家庭如何塑造我們的人格，從瑪格麗·馬勒的心理誕生理論出發，到系統理論解析家庭關係中的動態模式，並揭示如何從這些影響中走出來，活到真正的自我。

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Published on 4 weeks ago

MBTI 原典理論存在一大爭議？你的人生不是四個字母｜難度★★★｜#五分鐘心理學

深度解析MBTI的理論問題，探索MBTI為何能引起廣泛共鳴，MBTI 原典理論存在一大爭議？為何它更適合作為個人神話，而非科學行為預測工具。

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Published on 1 month ago

MBTI 幫你快速找尋靈魂伴侶？｜難度★☆☆｜#五分鐘心理學

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Published on 1 month, 1 week ago

致敬捍衛言論自由而犧牲的人 - 查理·柯克 Charlie Kirk｜#五分鐘心理學

言論自由並非二元選擇！慎防非黑即白的思維！

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Published on 1 month, 2 weeks ago

只會討好算不上善良｜給善良人的黑暗心理學4.0（下） ｜難度★★☆｜#五分鐘心理學

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結合尼采哲學與自身的心理治療實踐，探討善良人心理中的權力慾與優越感，揭示如何承認並接納這些黑暗面，找到內心的平衡；探討討好型人格的心理結構，揭示如何從委屈與善良的陷阱中走出來，找到真正的自我價值。

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Published on 1 month, 3 weeks ago

仇富心態 ｜給善良人的黑暗心理學4.0（上）｜難度★★☆｜#五分鐘心理學

你以為自己很善良，但其實。。。

最新心理學研究，解析高地位者為何更容易表達真實自我，而低地位者卻常言不由衷。從尼采《快樂的科學》出發，揭示弱者如何透過扭曲的方式獲得心理平衡，並且如何避免這種陷阱。如何愛上自己的命運，並在社會中找到真實的自我，透過擺脫弱者思維，找到真正的力量與自由，活出超越自己的勇氣。

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Published on 2 months ago